紫橄榄菜怎么弄好吃做法？紫甘蓝怎么做好吃又简单的

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下紫橄榄菜怎么弄好吃做法的问题，以及和紫甘蓝怎么做好吃又简单的的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 紫甘蓝怎么做好吃又简单的
2. 紫甘蓝菜怎么做好吃又简单
3. 紫包菜最好吃的做法儿童
4. 紫甘蓝的家常做法

紫甘蓝怎么做好吃又简单的

老姜5克、辣椒适量，料酒15、盐克5克、白胡椒粉15克、糖适量，豆瓣酱10克，鸡精5克。植物油10克。

步骤

准备盆、放料酒、盐、白胡椒粉、一点

紫甘蓝菜怎么做好吃又简单

食材清单：

紫甘蓝1个、大葱1小颗、盐1勺、鸡精1勺、白醋1汤匙、香油1小勺

烹饪步骤

步骤1

紫甘蓝一个，去掉外面的不好的皮，清洗干净。

步骤2

切成细丝。

步骤3

先加入盐腌制十分钟。然后倒掉多余的水分。在放入葱末，在放入鸡精、白醋、香油调味即可。

步骤4

装盘，很好吃哦

紫包菜最好吃的做法儿童

用沙拉拌着吃。

紫甘蓝摘下叶片洗干净，选嫩一点的叶子切成细丝备用。

放入大盆半，加盐，糖，沙拉酱调拌均匀。

腌制一会就可以吃了。

儿童会非常喜欢吃，因为有他们喜欢的色拉口味，咸甜搭配，非常好吃。

紫色甘蓝含花青素很多，凉拌保留了菜的大部分营养。

紫甘蓝的家常做法

准备食材如下：紫甘蓝1个，干辣椒3个，生抽1茶匙，食盐1茶匙，鸡精0.5茶匙，植物油1汤匙

具体做法如下：紫甘蓝掰开后，用淡盐水浸泡片刻，洗净后，切成细丝，沥干水分，炒锅烧热后，倒入适量油烧热；放入干辣椒，煸香后捞出不要，放入紫甘蓝大火翻炒，迅速翻炒均匀；调入生抽，翻炒均匀后，调入食盐，调入鸡精；翻拌均匀后，关火起锅！

文章分享结束，紫橄榄菜怎么弄好吃做法和紫甘蓝怎么做好吃又简单的的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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