格兰仕美食厨娘

格兰仕美食厨娘——详细菜谱 【h2】

1.食材准备 【p1】将猪肉切成小块，放入碗中，加入适量的料酒、盐、淀粉腌制20分钟。 【h2】
2. 准备配菜 【p2】将胡萝卜切成丝，青椒切成小块，洋葱切成小块备用。 【h2】
3. 烹饪菜肴 【p3】将腌制好的猪肉放入热锅中，加入适量的油，煎至两面金黄。 【h2】
4. 加入配菜 【p4】将胡萝卜、青椒、洋葱放入锅中翻炒，加入适量的盐、胡椒粉调味，翻炒均匀。 【h2】
5. 装盘 【p5】将炒好的菜肴装盘，撒上葱花点缀即可。 【h2】6. 小贴士 【p6】在煎猪肉时，加入适量的油可以使煎出来的猪肉更加香嫩。 【h2】7. 适合人群 【p7】这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢美食和追求健康饮食的人。 【h2】8. 禁忌 【p8】这道菜虽然美味，但也不是所有人都适合食用。对于患有心脏病、高血压、糖尿病等的人来说，应该慎重食用。 【h2】9. 详细制作流程 【p9】1将猪肉切成小块，放入碗中，加入适量的料酒、盐、淀粉腌制20分钟。 2将腌制好的猪肉放入热锅中，加入适量的油，煎至两面金黄。 3加入配菜，翻炒，加入适量的盐、胡椒粉调味，翻炒均匀。 4装盘，撒上葱花点缀即可。 【h2】10. 制作时间 【p10】这道菜的制作时间约为15-20分钟。 【h2】1

1.营养价值 【p11】猪肉富含优质蛋白质，胡萝卜、青椒、洋葱富含维生素和纤维素，这道菜既美味又健康。

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