蔬菜小馒头怎么弄好吃，有什么菜和馒头是绝配

其实蔬菜小馒头怎么弄好吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解有什么菜和馒头是绝配，因此呢，今天小编就来为大家分享蔬菜小馒头怎么弄好吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 有色馒头用什么调色
2. 用新鲜的果蔬汁和面，做成孩子喜欢的造型，包子，馒头你能接受吗
3. 有什么菜和馒头是绝配
4. 如果遇到街边卖的果蔬卡通馒头，你会买给孩子吃吗

有色馒头用什么调色

蔬菜系列。馒头是一种平常的面食，烹饪中有金银馒头这道菜。有色馒头就是带有颜色的馒头，比如绿色、黄色、紫色等，绿色就是用蔬菜汁调色、黄色就是南瓜调色，紫色就是紫薯粉调色蒸制而成。

用新鲜的果蔬汁和面，做成孩子喜欢的造型，包子，馒头你能接受吗

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文|隔壁工位的夏妈妈

看到这个问题我很奇怪，为什么不接受？有什么障碍么让人不能接受呢？

我家就是这么做的，在有了孩子后更需要这样做。如果说之前是为了让面食看起来更好看，吃起来更有食欲，现在就有了更实际的用途。

一、吸引孩子好好吃饭

孩子不爱吃饭一直都让广大家长们头疼。强行让孩子吃基本不可行，追着孩子喂会给孩子养成不良的生活习惯，所以只能想方设法吸引孩子自己吃饭。

在饭菜的造型上下功夫就是很好的办法。

网上常看到造型各异、充满想象力、好看得不忍下口的饭菜，都是老母亲（也可能是老人或父亲）的心血！目的就是一条，吸引孩子好好吃饭！但是，说实话，完美的卖相还真不是什么人都做得出来，或者没时间，或者没手艺。但把果蔬汁合面，改变一下面食的颜色还是很容易掌握的。

为了孩子吃饭，家长们都在尽力！

二、让孩子均衡摄入营养

孩子的营养吸收是继吃不吃饭后，家长最关心的问题。吃是吃了，可很多孩子挑食，长久下来就会造成营养不均衡。正在长身体的宝贝怎么能缺乏营养呢？把果蔬汁放到面食里，就很好的解决了一些宝贝不爱吃蔬菜的问题。例如我娃！

我娃一直喜欢吃肉，蔬菜无感。为了让他能多吃点菜，我家的馒头是黄的、紫色、绿的来回换。鸡蛋饼里加菜沫，饺子馅一定荤素搭配，为了让他不把菜挑出来扔掉都切的碎碎的。

为了娃的营养均衡摄入，家长太难了！

三、培养孩子动手能力和劳动习惯

在制作面食的过程中，让孩子多参与家庭劳动是非常好的亲子互动。

我家包饺子、包包子、做馒头宝贝都很喜欢参与，虽然他帮忙少，捣乱多，但我们一般不会拒绝他的“好意”，这样能保护他参与家庭劳动的习惯。大人会尽量手快一点让面团逃离他的魔抓，或者给他一小块面和专用案板，让他自己做自己的。这是很好的动手能力的培养。

和面过程他也非常想参与，但显然能力不足，这时候家人拿出榨好的果蔬汁，让他观察和面过程的变化，对娃来说也是很有意思的事，完美转移了娃想“帮忙”的注意力。

让孩子参与做面食的家庭活动，能培养孩子的劳动习惯、培养孩子动手能力，同时让孩子学习观察生活，一举多得！

所以，“用新鲜的果蔬汁和面，做成孩子喜欢的造型，包子，馒头”，很好啊！

【隔壁工位的夏妈妈】原创，感谢您的阅读。

有什么菜和馒头是绝配

有什么菜和馒头是绝配的？

食物和恋人一样，唯有真心与用心烹制，才有齿间留香的余味。中国是美食大国，全国各地汇集了各种各样的特色美食，选择什么菜和馒头是绝配，每个人的脑海里会出现一系列的自己爱吃的美味。此时要我选择，我会毫不犹豫的选择——尖椒炒肉丝。

尖椒炒肉丝，就是又香又辣，简直把喉咙底的食欲也给激发出来了，一口尖椒一口馒头，那叫一个香。或者把尖椒肉丝夹在馒头里，味道新奇。别以为尖椒炒肉这道菜只有香辣好吃，它还有很多功效呢，比如能够开胃，养心安神，除烦等。尖椒配上滑嫩可口的肉丝，非常下饭，和馒头搭配，更是绝配，喜欢的不妨动手试试做吧。

尖椒炒肉丝

食材:猪里脊肉200克、尖椒、、葱白段、酱油、盐、味精、玉米淀粉

步骤一:首先把猪里脊肉清洗干净，切成细丝，放入碗中，放少许酱油、淀粉，下手充分抓匀，腌至十分钟左右。

步骤二:大葱切成斜段，辣椒洗净切成细丝备用。

步骤三:锅中烧油，油温六成热，把腌制好的肉丝放入锅中煸炒至微卷。

步骤四:然后倒入大葱段爆香，放入切好的辣椒丝，煸炒几下，放酱油、开水（高汤）开大火快速翻炒，炒制断生，放盐、味精调味即可出锅装盘。

辣椒炒肉丝和馒头是绝配！

如果遇到街边卖的果蔬卡通馒头，你会买给孩子吃吗

首先可以肯定的是外面卖的卡通果蔬馒头确实很吸引人眼球，但如果我不确定那是真的蔬菜水果汁做的我是不会给孩子买的，当然我们不能一定说它就是不好的，凡事都有两面性的第一，不可否认现在的时代发展很快，针对孩子们挑食不爱吃饭特别是不爱吃蔬菜水果的问题确实是很多家长头疼的事情，那么卡通果蔬馒头的出现确实也能有效解决家长的一些困扰，家长以及孩子都会觉得眼前一亮，毕竟是馒头都是我们平时吃的面粉做的没有问题的，比那些薯条，辣条不是好太多，再加上那些造型可爱逼真，颜色丰富多彩的卡通动物形状是每个小朋友都喜欢的，然后又是蔬菜水果做的，我想不但孩子们愿意吃了，连家长都会觉得没有问题可以吃，说不定顺手买几个当第二天的早餐呢！我想很多人也许就是这样的心理，但是我们真的有了解它到底是怎么做成的吗？第二，随着网络媒体很多渠道的报道让我们了解到原来这些很多的果蔬馒头都是色素添加剂加工出来的，当然如果没有添加剂，色素之类的我想谁都愿意让孩子去吃针对这些卡通果蔬馒头现在做的人真的很多，但是我们谁也不敢保证它一定就是蔬菜水果做的，真正的果蔬馒头颜色真的是用蔬菜水果榨出来的汁做出来的，紫色用紫薯，橙色用胡萝卜，绿色菠菜，红色用火龙果等等总之果蔬卡通馒头的出现对我们家长来说还是有启发意义的，即使我们觉得外面吃的不放心最起码让我们了解到小朋友还是很喜欢的，这样我们可以通过自己的学习在家就可以为孩子做这些有营养的孩子又爱吃的馒头又何乐而不为呢！

关于蔬菜小馒头怎么弄好吃，有什么菜和馒头是绝配的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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