璃月美食图鉴

1.食材准备

制作璃月美食图鉴的的第一步是准备食材。以下是一份简单的璃月美食菜谱，需要准备的食材包括： - 鸡蛋2个 - 牛奶1杯 - 黄油2小块 - 面粉1汤匙 - 香草精适量

2. 制作步骤

步骤1：将鸡蛋和牛奶混合在一起，搅拌均匀。 步骤2：加入黄油和面粉，继续搅拌均匀。 步骤3：加入香草精，继续搅拌均匀。 步骤4：将面糊倒入平底锅中，用中火煎至两面金黄即可。

3. 适合人群

这个菜谱适合所有年龄段的人群，尤其是小孩子和素食主义者。

4. 禁忌

需要注意的是，这个菜谱中的鸡蛋和牛奶是高热量、高蛋白质的食物，如果身体不能承受过多的蛋白质，或者有过敏史，请咨询医生。此外，由于面糊比较稠，煎的时候需要掌握好火候，以免过度烤糊。

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