美食网红名

【

1.网红美食：章鱼小丸子】

一、章鱼小丸子制作流程

材料： - 章鱼粉 200 克 - 猪肉末 100 克 - 鸡蛋 1 个 - 葱末 适量 - 盐、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉 适量 - 热水 适量 - 章鱼小丸子模具 1 个 步骤：

1.将章鱼粉和猪肉末加入盐、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉搅拌均匀备用。
2. 将鸡蛋打散，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。
3. 将热水倒入模具中，加入适量的章鱼粉，将模具沾湿，然后倒入鸡蛋液，待鸡蛋凝固后取出模具，切成小块。
4. 将切好的章鱼小丸子放入热水中煮熟，捞出沥干水分。
5. 将煮熟的章鱼小丸子放入碗中，撒上葱末即可。 适合人群： - 适合所有年龄段的人，尤其适合儿童和青少年。 - 章鱼小丸子富含蛋白质、矿物质、维生素，有助于增强身体免疫力。 禁忌： - 章鱼小丸子中含有盐分较高，因此高血压患者应当适量食用。 - 章鱼小丸子中含有鸡蛋，鸡蛋与章鱼粉的搭配有助于提高口感，但过量食用会增加胆固醇。 【
2. 网红美食：脏脏包】

二、脏脏包制作流程

材料： - 酵母 2 克 - 糖 10 克 - 面粉 500 克 - 牛奶 250 毫升 - 巧克力 适量 - 奶油 适量 步骤：

1.将酵母、糖、面粉混合在一起，揉成面团。
2. 将面团放入盆中，加入牛奶和巧克力，揉成面团。
3. 将面团放入盆中，盖上湿布，放在温暖的地方发酵 2 小时。
4. 将面团取出来，揉搓数次，将巧克力融化，倒入面团中，再次发酵 1 小时。
5. 将发酵好的面团分成 10 份，每份搓成圆形。 6. 将每个圆形面团包入巧克力馅料，搓成圆形。 7. 将脏脏包放入烤盘中，在表面刷上一层牛奶，放入预热好的烤箱中，以 180 度烤 15 分钟左右。 适合人群： - 适合所有年龄段的人，尤其适合儿童和青少年。 - 脏脏包富含蛋白质、矿物质、维生素，有助于增强身体免疫力。 禁忌： - 巧克力含有咖啡因，过量食用会对身体造成不良影响。 - 脏脏包中的奶油也含有脂肪，过量食用会增加热量摄入，导致肥胖。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/60GqWYl5NzSq.html