薏米仁粥怎么弄好吃窍门 薏米仁山药粥正宗做法

大家好，今天小编来为大家解答薏米仁粥怎么弄好吃窍门这个问题，薏米仁山药粥正宗做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 薏米仁最佳吃法
2. 薏苡仁粥的做法
3. 薏米仁怎样吃才是正确的
4. 薏米仁山药粥正宗做法

薏米仁最佳吃法

1.

锅中倒入80克薏米仁小火炒至表面微黄

2.

100克红豆洗净放入保鲜碗中加入清水盖上盖子，放冰箱冷藏泡5小时左右

3.

薏米仁洗净放入碗中加入清水，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏泡2小时

4.

把泡过的红豆和薏米仁倒入高压锅，放入红枣，盖上高压锅盖，大火煮开转小火煮25分钟。

(喜欢放冰糖的，可以按自己的要求先放）

5.

高压锅内已没有气打开锅盖，加入适量的红糖化开

6.

美味的薏米仁粥就做好了

薏苡仁粥的做法

食材:薏仁米250克，赤小豆50克，龙眼肉25克，红枣3颗

做法：

1、薏米仁和赤小豆清洗干净以后，用热水提前浸泡一个小时；

2、将泡好的薏米仁捞出后用文火炒至微黄；

3、赤小豆、薏米仁、龙眼肉、红枣、冰糖一起放锅里，加水，熬煮2个小时左右即可。

薏米仁怎样吃才是正确的

1

锅中倒入80克薏米仁小火炒至表面微黄

2

100克红豆洗净放入保鲜碗中加入清水盖上盖子，放冰箱冷藏泡5小时左右

3

薏米仁洗净放入碗中加入清水，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏泡2小时

4

把泡过的红豆和薏米仁倒入高压锅，放入红枣，盖上高压锅盖，大火煮开转小火煮25分钟。

(喜欢放冰糖的，可以按自己的要求先放）

5

高压锅内已没有气打开锅盖，加入适量的红糖化开

6

美味的薏米仁粥就做好了

薏米仁山药粥正宗做法

材料：薏米60克，大米30克，山药100克，冰糖适量。

做法：1、山药洗净，去皮，洗净黏液，切成薄片；薏米、大米分别用清水淘洗干净，其中薏米用温水浸泡1小时。2、砂锅置火上，加入适量的清水，水烧开后放入薏米和大米，大火煮开，然后加入山药片，先以大火煮沸，再转为小火熬制成稀粥，加入冰糖调味，烧煮片刻即可。

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