产妇吃的虾怎么弄好吃呢，产妇吃虾仁怎么做好吃

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本文目录

1. 剖腹产坐月子，一般多久才可以吃虾呢
2. 产妇吃虾仁怎么做好吃
3. 产妇月子里可以吃虾吗
4. 产妇月子餐虾仁饺子怎么做

剖腹产坐月子，一般多久才可以吃虾呢

剖腹产坐月子一般在30天之后是可以吃虾的，因为虾也是属于发物，所以如果过早的进行使用，很有可能是会导致伤口出现感染或者是不利于伤口恢复的，另外在恢复期间，除了要吃一些有营养的物质之外，剖腹产的产妇也是需要每天下床走动的，主要是可以起到防止伤口粘连的。

产妇吃虾仁怎么做好吃

用料

虾仁200克，油菜1小捆，葱末10克，姜末10克，盐1克，料酒10ml，鲜鸡汁2滴，食用油15ml，水淀粉少许

做法步骤：

1，油菜洗净，虾仁去虾线洗净备用

2，油菜焯水一分钟，然后过凉水

3，油菜切块，虾仁改刀切小块放盐，料酒水淀粉抓匀备用，葱，姜切末，盐，料酒，鲜鸡汁，水淀粉备齐

4，热锅凉油爆香葱姜末

5，随后下入虾仁煸炒段生

6，在下入油菜

7，加入少许盐和鲜鸡汁炒匀，即可成锅装盘

8，油菜炒虾仁就出锅了。

产妇月子里可以吃虾吗

产妇月子里可以吃虾吗

产妇月子里可以吃虾。

月子里在临床上称为产褥期，是可以吃虾的，虾能够补充营养；但必须做熟，适量食用，避免引起胃肠道不适症状。

虾含有较多的优质蛋白质、矿物质及微量元素等营养物质。产妇在产褥期内，需要的营养较多，适当食用虾可以补充所需营养及能量，有利于身体恢复以及哺乳。

若食用虾时，没有将其做熟或者食用过多，可能会引起一系列胃肠道症状，如腹痛、恶心、呕吐等。

产褥期的女性除了可以吃虾以外，还应补充其他营养食物，如肉类、水果、蔬菜等，避免营养不良或营养过剩。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院妇产科副主任医师杨磊审核

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产妇月子餐虾仁饺子怎么做

食材清单

澄面100克生粉30克

鲜虾：350克、胡萝卜：40克、马蹄：40克、沸水：180ml、盐：适量、油：适量、糖：适量、姜汁：适量。

1、虾剥开壳，拉出虾肠。

2、剁成泥。

3、胡萝卜、马蹄去皮剁碎。

4、虾泥中加入胡萝卜和马蹄，加适量盐、少许糖和姜汁拌匀，然后用手把馅捞起，从高一点往碗里甩30次左右至彻底上劲，冷藏待用。

5、澄面和生粉，加入沸水，和成面团。

6、搓圆擀成圆皮。

7、加适量虾馅。

8、包成饺子。

9、蒸笼里垫一片胡萝卜片，放上虾饺。

10、锅中水开后，放入蒸笼用中大火蒸5分钟，稍焖那么一会儿就可以出锅了。

产妇吃的虾怎么弄好吃呢和产妇吃虾仁怎么做好吃的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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