美食咖啡vlog

【美食咖啡vlog】详细菜谱

(序号按文章顺序排列)

1.食材准备 - 咖啡豆

(选择适合咖啡口感的咖啡豆，如拿铁需要选择低咖啡因的咖啡豆) - 牛奶

(选择低脂或无脂牛奶) - 糖

(根据自己的口味选择是否需要添加糖) - 奶油

(可选，用于丰富口感)
2. 制作步骤 - 将咖啡豆磨成合适的咖啡粉 - 将牛奶和糖搅拌均匀，倒入预热好的咖啡杯中 - 加入适量的奶油，搅拌均匀 - 注入咖啡杯中的咖啡豆量应该是杯子的2/3左右
3. 适合人群 - 喜欢咖啡的人 - 想要尝试新口味的人 - 孕妇、哺乳期妇女和未成年人等特殊人群需要谨慎食用
4. 禁忌 - 咖啡因敏感的人应该减少摄入量 - 如有过敏史的人应该避免食用 - 腹泻、胃寒、感冒等身体不适症状的人应该避免食用
5. 总结 - 这是一款简单易做的拿铁咖啡，适合所有人群 - 制作过程中需要注意食材的用量和搭配，以及咖啡粉的研磨程度 - 奶油可以丰富口感，但过量食用会增加脂肪摄入，需要注意 - 食用时需要适量，避免过量摄入咖啡因和糖对身体造成不良影响。

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