海南美食胖妹

海南美食胖妹详细菜谱

(一)适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群，尤其是那些喜欢美食、想要保持健康的吃货。这道菜以清淡、爽口、营养丰富为特点，不仅美味可口，而且能够让人身体健康。

(二)禁忌

1.这道菜不能搭配辣椒，因为辣椒会和这道菜的味道相互干扰，影响口感。
2. 这道菜不能和油腻的食物一起食用，否则会影响口感和健康。
3. 这道菜不能和酒精一起食用，因为酒精会影响这道菜的味道和营养价值。

(三)详细制作流程

1.材料：猪肉、青椒、红椒、葱姜蒜、料酒、盐、糖、生抽、老抽、醋、清水。
2. 先将猪肉切成小块，加入料酒、盐、糖、生抽、老抽、醋腌制20分钟。
3. 热锅冷油，加入葱姜蒜爆香，再加入腌制好的猪肉煸炒。
4. 加入青椒、红椒翻炒，最后加入适量的清水，煮至猪肉熟透。
5. 加入适量的盐、糖、生抽、老抽调味，继续煮5分钟。 6. 最后加入葱花翻炒一下即可。

(四)总结 这道菜以猪肉为主要材料，配以青红椒等蔬菜，口感清淡爽口，营养丰富。制作流程简单易懂，适合所有年龄段的人群食用。但是需要注意的是，这道菜不能和辣椒、油腻的食物一起食用，同时不能和酒精一起食用。

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