月亮酸奶雪糕怎么弄好吃，如何用酸奶做甜品

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于月亮酸奶雪糕怎么弄好吃，如何用酸奶做甜品这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 怎样用酸奶做面包
2. 脸上长了痤疮怎么办如何调理可以快速消
3. 如何用酸奶做甜品
4. 你吃过最好吃的雪糕是什么

怎样用酸奶做面包

主料

高粉300g，鸡蛋1只，酸奶180g，奶粉8g

辅料

黄油20g，盐2g，糖50g，酵母5g，白芝麻适量

做法步骤：

1.将酸奶倒入面包桶内

2.然后将所有食材放入面包桶里，除黄油外，和面20分钟

3.放入黄油继续和面30分钟

4.把面团放入盆中进行发酵

5.发酵至2到2.5倍

6.排空气，把面团分成9小团

7.把面团揉成圆团放入烤盘中进行发酵

8.发酵至2倍

9.涂上蛋液，散上白芝麻，烤箱180度预热5分钟，上下烤25分钟即可

脸上长了痤疮怎么办如何调理可以快速消

我是一个皮肤科医生，我觉得我可以有一定的资格讲一讲痤疮的治疗。但是我首先想跟大家讲的是痤疮的治疗一定是一个长期的治疗，就算完全控制好以后，如果精神压力比较大，饮食比较不规律，或者特别喜欢吃甜食，熬夜等等，就有可能有新的粉刺长出来。

我们要清楚的认识到，痤疮是青春期比较明显的面部皮肤特征。早期的时候给予干预是非常有必要的，而且能够减少面部皮肤痘印和痘坑的形成，尤其是那些有比较多的炎症性的丘疹，囊肿结节的患者，更要在正规的医院皮肤科医生指导下来进行有效的治疗，来决定是否有必要口服抗生素或者维a酸类的药物，进行足疗程的治疗。

要知道该吃药的时候就要吃药，不该吃药的时候就不要吃药。比如口服的异维a酸胶囊可以作用于痤疮发病的主要发病环节，能够非常有效的减少痤疮以及抑制痤疮的复发。但是异维a酸也有一定的副作用，比如说会导致皮肤的干燥以及肝肾功能的异常，还有血糖血脂的升高，年轻女性吃药期间和停药之后的三个月不能怀孕等等。因此要在正规医生的指导下来服用药物。

当然也可以搭配一些比较经典的外用药物，比如说过氧化苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶来进行治疗，但是起效一般是在一个月左右，一般两三个月的时候比较明显。因此使用药物治疗的时候，一定要有耐心，而且要最大程度的避免药物的副反应，比如说局部的刺激，出现红斑，脱皮以及疼痛等等。

不要相信所谓的美容院或者宣称可以根治你痤疮的一些机构。因为美容院他不是医院，所以不要乱治疗，瞎治疗。

当然，如果你在正规公立医院皮肤科看病的时候，如果觉得这个医生的治疗方案并不是那么的完美，而且往往搭配有过多的中药来进行治疗，那么还是建议你换一个皮肤科医生进行治疗。

总之，痤疮的治疗是一个不断的与之作斗争的治疗过程，除了需要医生的帮助以外，自己也需要在生活上进行适当的注意。

如何用酸奶做甜品

我是吃货小筑，一枚专注于烘焙的美食博主，很高兴与大家一起聊聊美食，共享美好生活！

如何用酸奶做甜品？

说起酸奶，真心是我喜欢的一款饮品，到了夏季，除了各种时令水果，酸奶也是受到了很多小伙伴的热捧，作为一款乳制品，能帮助我们补充优质的蛋白质，钙质，丰富的益生菌帮助我们肠胃蠕动，加快消化吸收，对于乳糖不耐受的伙伴也是美味福利哟！

在夏季，我习惯自制酸奶，比起市售酸奶，做出来的酸奶凝固度更高，含水量低，非常适合制作各种甜品，今天我就分享3款酸奶甜品，希望大家喜欢！

1、酸奶水果捞

推荐理由：夏季，缤纷水果登场，搭配酸奶，做成清爽美味的酸奶水果捞，不要太赞哦，而且做法超级简单哟！

食材：

水果：西瓜、猕猴桃、芒果、哈密瓜、火龙果、小番茄、蓝莓等

坚果：核桃、花生、腰果、水果燕麦片等

果干：葡萄干、蔓越莓等

酸奶：适量

Ps、除了酸奶是不能或缺的，其他水果、坚果、果干食材可以按照个人喜好来添加。制作水果捞的酸奶可以是市售的也可以是自制的浓稠酸奶。

简要步骤：

1、西瓜、猕猴桃、芒果等水果切块，小番茄、蓝莓等小型水果清洗沥干即可。

2、找一个漂亮的杯子或碗，放入适量酸奶，加入水果块、坚果、果干，拌匀即可。

3、反正是自己吃的，喜欢什么可劲加吧，反正我知道外面吃的水果捞料不会这么足，宠爱自己吧！

4、水果捞里同样可以加入煮熟的西米、烧仙草、芋圆、珍珠等，反正我觉得这些混搭都没毛病！

2、酸奶紫薯泥

推荐理由：早晨不知道吃什么，酸奶来为你搭配早餐，紫薯蒸一蒸，酸奶淋上去，加上点坚果、果干，紫薯热量低，而且有饱腹感，搭配酸奶清爽美味，美好的一天从早餐开始！

食材：

紫薯：4个，酸奶：适量。

简要步骤：

1、紫薯隔水蒸熟，或者微波炉加热至成熟。

2、将紫薯泥挖出，小碗里垫一层保鲜膜，然后把紫薯泥放入碗中用勺子压实。

3、找一个平盘扣在小碗上，两只手压住盘子，将小碗倒扣，然后把小碗拿起。

4、去除保鲜膜，将酸奶淋在上面，表面可以撒一些燕麦片、坚果、果干等装饰。

无油柠檬酸奶蛋糕

推荐理由：

夏天都想瘦成一道闪电，穿衣服好看呀，但是又管不住嘴，想吃甜品怎么办？

力荐这款酸奶蛋糕给你，无油配方，添加柠檬屑和柠檬汁，以酸奶代替芝士，口感和做法比较类似轻芝士蛋糕，但热量只有同尺寸轻芝士蛋糕的1/3，脂肪含量是1/7左右，一整个6寸蛋糕的热量只有469kcal，爱美的伙伴们终于可以放心吃了！

食材：

（参考分量6寸轻乳酪蛋糕模具）

【酸奶蛋黄糊】：蛋黄：2个，自制无糖酸奶

（浓稠）：120g，低筋面粉：15g，玉米淀粉：15g，柠檬皮屑：一个量，柠檬汁：几滴；

【蛋白霜】：蛋白2个，细砂糖：25g

烘焙：水浴法，烤箱下层，140度烘烤30分钟，转130度烘烤35分钟，关烤箱温度，焖半小时出炉。

（温度时间仅供参考）

简要步骤：

1、蛋黄+酸奶+柠檬皮屑+柠檬汁搅拌均匀。

2、加入过筛后的低粉、玉米淀粉用蛋抽z字形拌匀，成细腻的蛋黄糊。

3、蛋白分三次加糖，打发成7分发的大弯钩状态。

4、取1/3蛋白霜与蛋黄糊混合，再倒回剩余蛋白霜中翻拌均匀，成浓稠顺滑的面糊。

5、将面糊从高处倒入模具中，震模几次，然后在提前预热的烤箱内，水浴法，140度烘烤30分钟，转130度烘烤35分钟即可。

6、烘烤完毕不马上拿出，关闭烤箱功能，焖半小时出炉，观察到边缘剥离，就可以用盘子倒扣脱模了。

好了，3款酸奶制作的小甜品就介绍到这里了，听说酸奶和夏天很配哟，这个周末，一起来挑战这些美食吧！

伙伴们，你喜欢酸奶吗？你还有哪些酸奶的创意吃法呢？期待伙伴们在评论区分享你的美食心得，晒出你的美食作品哟！

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你吃过最好吃的雪糕是什么

八喜香草——“奶牛掉进牛奶里”

作为全国知名品牌的八喜冰淇淋，最大特点就是使用了鲜牛奶作为原料！

八喜有很多种口味，此款是八喜系列中其中最经典的香草冰淇淋，以香草香为基底，主基调是鲜奶味，奶味浓郁，口感蓬松，入口即化，奶香如在舌尖上游走。口感丝滑，甘甜而不腻。淡黄色雪糕柔和的视觉触感，就像冬季没有踏上脚印的雪地，令人想扑倒其中。

作为香草冰淇淋来说，奶味略重了一些，香草味不太浓，不会很腻，但又让人有些不易察觉到作为基底的香草味。

吃喝指数：7

哈根达斯巧克力——“站在巧克力池边的浓情少女”

哈根达斯也是被全球冰淇淋爱好者们喜爱的冰淇淋品牌，事实证明，我们众多老司机都对这款冰淇淋如此喜爱。

柔软的比利时巧克力与香浓的巧克力冰淇淋融合。深沉高颜值的深棕色冰淇淋，视觉与味觉的双重诱惑，总是让人无法抗拒，喜欢巧克力口味的朋友一定能在哈根达斯中找到真爱，微苦的巧克力浓郁顺滑，一口下去满满的幸福感。

它的质感结实，但浓郁丝滑，口感相当纯正，粘黏度高，入口即化的醇厚触感缠绵于口舌之间，简直令人疯狂。

吃喝指数：8.1

Miao黑芝麻夏威夷果—“不施粉黛的少女心”

这是一款有颜值有内涵，口味又很独特的手工冰淇淋哦~不做反季节水果产品，就像这款黑芝麻夏威夷果味冰淇淋，用原材料做出的健康冰淇淋，精品黑芝麻原材料、夏威夷红海盐、有机牛奶的完美搭配。

相较于传统美式冰淇淋多达10%～20％的脂肪含量，黑芝麻夏威夷果口味是“Miào”脂肪含量最高的一款，仅8%。虽然有着水泥般的颜色但散发着黑芝麻和夏威夷果的浓香，和超级顺滑的口感~

见过混搭的味道很浓厚，原材料的纯正添加，坚果类的健康低脂使冰淇淋的口感变得更为独特，但相对甜度偏高了些。从口味、口感到营养结构都是大家不错的选择。那份惊艳不仅是难以道明的唇齿愉悦，更仿似有灵魂的香气久久萦绕，仿佛每次想起都有再回去，与朋友分享的冲动~

吃喝指数：7.6

八喜芒果——“假装在热带”

同样出身八喜家的冰淇淋系列，芒果作为热带水果，素来以，甜度高，风味佳著称，这款冰淇淋也继承着这些特点。

它不同于之前的牛奶香草味冰淇淋，它采用了真实果肉作为配料制作，牛奶与芒果的完美结合，味觉给人十分惊艳的感觉，甜味略高，有着浓厚的奶味稠密口感，但是，作为牛奶作为主料制作的冰淇淋，奶味相对会略重一些，有些掩盖了芒果本身的水果香味。并且质地不够顺滑有冰碴感，吃完后口齿留香，美妙滋味，令人久久回味。

吃喝指数：7.9

和路雪OREO香草——“白夜与黑天的交换”

非常独特的一款冰淇淋，和路雪OREO香草，奶味很重，虽然吃起来有点像麦当当家新出的奥利奥甜筒，但口感更佳饱满丰富，微苦的曲奇屑嚼在嘴里，满口生香。

虽然OREO杯争议比较大，奥利奥在杯中是有些软软的质感，但个人觉得还是不错的，毕竟不是现做的，肯定不可能像刚做出来的饼干那样酥脆，不过饼干的酥脆感和冰淇淋的柔软完美的结合在了一起。真的是非常惊艳的一种口感体验。奥利奥碎饼干略微苦涩的黑巧克力味中和了牛奶的甜腻感，层次丰富。非常值得尝试！

吃喝指数：6.3

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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