美食甜桔干

美食甜桔干 【制作流程】 材料： - 甜桔干

(约500克) - 蜂蜜

(适量) - 纯净水

(适量) 步骤：

1.将甜桔干放入清水中浸泡约30分钟，去除表面的苦味和杂质。
2. 将浸泡好的甜桔干放入烤箱中，以200°C的温度烤约10分钟，取出待凉。
3. 将烤好的甜桔干放入密封袋中，注入适量纯净水，放入冰箱腌制3-4天。
4. 取出腌制好的甜桔干，晾晒至干，期间需经常翻动，以保证晒干均匀。
5. 将晒干的甜桔干放入蜂蜜中拌匀，让其充分浸泡。 6. 将浸泡好的甜桔干放入烤箱中，以200°C的温度烤约1分钟，取出待凉。 7. 将烤好的甜桔干放入容器中，放入冰箱冷藏，可保存数月至半年。 【适合人群】 适合所有人群食用，尤其适合皮肤干燥、易过敏、咳嗽的人群食用。 【禁忌】

1.孕妇、小孩和患有哮喘、支气管炎等疾病的人群应避免食用。
2. 甜桔干含糖量较高，故糖尿病患者需控制食用量。
3. 甜桔干腌制时间较短，口感偏酸，腌制时间较长则口感偏甜，因此需要根据个人口味适量调整。 【注意事项】

1.存放过程中应避免阳光直射和潮湿环境，以免腐烂。
2. 食用前需彻底清洗，避免残留杂质和苦味。
3. 过量食用甜桔干可能会导致糖分摄入过多，因此需适量食用。

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