鲈鱼怎么弄好吃五岁小孩吃，鲈鱼有没有新颖好吃的做法还要适合孩子吃

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本文目录

1. 5岁宝宝吃的午餐
2. 那，鲈鱼有没有新颖好吃的做法还要适合孩子吃
3. 给一岁半孩子做鲈鱼怎么做
4. 1岁宝宝能吃鲈鱼吗怎么做

5岁宝宝吃的午餐

对于5岁的宝宝来说，正处于生长发育比较旺盛的时期，所以营养就显得非常重要。基本原则要荤素搭配，像蛋白质类的优质蛋白，蔬菜、水果以及矿物质，还有米、面等主食和粗粮都要有，均衡饮食是最好的。

建议早餐进食燕麦粥、煮鸡蛋、蔬菜以及奶酪，午餐建议大米、小米的米饭、红烧鸡肉、青炒西兰花，晚餐可以给孩子南瓜米饭、清蒸鲈鱼、红烧豆腐。在中间还可以加餐，比如香蕉、牛奶，下午可以加餐酸奶。

那，鲈鱼有没有新颖好吃的做法还要适合孩子吃

关于您说的这个问题我觉得既然是孩子吃就没有必要弄的花里胡哨的食物要保持本身的营养价值鲈鱼有很多做法可以做出很多口味但是在制作过程中就会用到很多调料就会破坏鱼肉本身的营养价值所以我强烈建议给孩子吃就做清蒸或者熬粥也可以做水蛋蒸鱼片注意一定要把鱼刺提出干净希望我的回答你能满意

给一岁半孩子做鲈鱼怎么做

肯定选择清蒸哈。鲈鱼营养丰富，清蒸保留了原有的营养，同时更清淡，适合小孩吃哈。

做法:

1.鱼切花刀盐、料酒、胡椒粉腌渍。

2.在鱼肚子里放入火腿、胡萝卜、姜丝。

3.蒸锅水开后放入盘中上屉，蒸5——8分钟（根据鱼大小，别为了图嫩，而蒸的时间过短。）

4.取出淋蒸鱼豉油、撒葱丝、红椒丝。

1岁宝宝能吃鲈鱼吗怎么做

能

步骤1

新鲜鲈鱼，去内脏去鳞洗干净

步骤2

去头，把鱼身子改刀，放葱姜去腥腌制30分钟孩子吃的没有放盐和料酒（鲈鱼不是很好做造型，切的时候慢点，切出大概造型后再往深处切，不容易断）

步骤3

豌豆和枸杞洗干净

步骤4

摆盘，放枸杞和青豆，姜片（其余什么都不用放）

步骤5

水开后中大火蒸8-10分钟

步骤6

把蒸出来的鱼汁倒掉不要，摆上葱丝

步骤7

加入适量原汁酱油

步骤8

这个咸度低，不需要兑水，直接放了两勺

步骤9

玉米油烧热

步骤10

淋在鱼上即可，鲜嫩可口

好了，关于鲈鱼怎么弄好吃五岁小孩吃和那，鲈鱼有没有新颖好吃的做法还要适合孩子吃的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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