孩子要买东西怎么弄好吃(怎么给孩子做好吃又快速的饭菜)

本站原创阅读：- 2024-09-12 07:47:19

大家好，孩子要买东西怎么弄好吃相信很多的网友都不是很明白，包括怎么给孩子做好吃又快速的饭菜也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于孩子要买东西怎么弄好吃和怎么给孩子做好吃又快速的饭菜的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

过年给小孩一般准备什么零食
适合做孩子零食的食物有哪些
早上给孩子做什么早餐方便好吃还省时间
怎么给孩子做好吃又快速的饭菜

过年给小孩一般准备什么零食

大家好，我是热爱美食，热爱生活的万家灯火张家人，很高兴回答这个问题:

小孩子都是喜欢吃零食的，尤其是过年的时候，零食当然是必不可少的，最好是给孩子选择些比较天然的，有营养的零食，在我们身边这样的零食有很多，首先就是新鲜的水果，含有丰富的维生素，有机酸，糖类，经常吃水果，有助于促进食欲，帮助消化，对孩子生长发育极为有利，其次就是坚果类，含有丰富的维生素E和氨基酸，能够提高孩子的抵抗力和免疫力，再一个就是奶制品

（特别是酸奶）和谷类食品

（饼干，蛋糕，面包等，但不能代替正餐，可在两餐间吃一些补充能量）。

选择食用一些健康的小零食，但也不要过量，要慢慢培养孩子有计划食用的好习惯，控制食用量，避免无意识食用过多，在生活中经常会看到有小孩子吃一样东西停不下嘴的现象。要想孩子吃得更健康，更安全，当然最好的方法就是自制些小零食，象我们小时候，资源缺乏，零食更是少得可怜的几样，那时，妈妈就会变着法地做出一些好吃的，我们就喜欢得不得了。说到自制零食，在过年这个传统节日里，当然要推荐这样一道我们山东传统的美食小吃“开口笑”，也叫“开口枣”，70，80后的美好记忆，虽然只是一些普普通通的食材，巧手制作后的效果却很不一般，酥脆香甜，个个裂开口子哈哈笑，在这样的日子里更是讨了个好意头，天天开口笑，年年开口笑，我想，过年准备这样一款小零食，好象是再合适不过了。

具体的操作步骤如下

【所需要的食材】面粉300克，食用油50克，1克泡打粉，2克小苏打，2克盐，80克糖，1个鸡蛋。

【制作流程】

（1）把面粉放入小盆中，加入植物油，先用手把它们搓匀，面粉充分吸收油，油能够阻断面筋的形成，炸出来效果更加酥脆。

（2）把小苏打，泡打粉，盐，糖，放入面粉中拌匀。

（3）把鸡蛋磕入碗中打散后倒入面粉中，然后用筷子把它们拌匀，这时再加入大约40克左右的清水，再次拌匀后，下手把它揉成光滑的面团

（这里不用使劲揉，只要把它能揉成团即可，以免起筋性），然后放在一边饧20分钟。

（4）把面团放在案板上，不用揉，切开，然后每块都搓成比手指粗的长条，再象切水饺剂子样均匀地切成小剂子，大小能够一口一个最好，然后把它们一个个在手里团成小球状。

（5）盘里准备好白芝麻，再准备一碗清水。

（6）团好的圆球先放入水碗中沾水，然后放在芝麻里滚上一圈，让它全身沾满芝麻，然后再用手团一下，把芝麻压紧实备用。

（7）锅里烧油，油量要宽，油温六成热时，这时先关火，把团好的芝麻球快速一个个下入锅中，先不要翻动，等稍一定型，用勺子慢慢推动，使其在油锅里均匀受热，这时你会发现，高油温促使团子慢慢浮上来，这时打开火，开中小火，使团子慢慢成熟，等团子均匀上色，在油中慢慢张开了笑脸，仿佛在用开口一笑让你感受到快乐时，我们也会同时抑制不住的露出满脸的微笑，满满的幸福感顿时扑面而来。这时开大火促一下，使其变得更加酥脆，颜色金黄好看。

（8）把炸好的“开口笑”捞出控油即可，好吃的“开口笑”就做好了。

——小贴士——

（1）把面粉放盆里，先用油把它和开搓匀，再加其他的调料，这样油可以阻断面筋的形成，使炸出的开口笑既酥又脆。

（2）最后加入水后和面团可能有点粘手，可以用手沾面粉把它揉均匀，揉光滑，只是揉成团即可，不要使劲揉，以免起筋性。

（3）油量要宽，油温六成热关火，把小团子一个个下入，借助余温，油量宽时油温下降得比较慢，小团子会慢慢浮起，这时再开中小火慢慢炸，因为小团子有糖和鸡蛋，很容易上色的，等都开口上色后，再开大火促一下，使其囗感更加酥脆，颜色更加金黄好看。

总结:以上就是我对“过年给小孩一般准备什么零食”这个问题的回答，另外又分享了一种自制小零食的做法——金黄酥脆，个个咧嘴笑，老少皆宜的传统小吃“开口笑”，希望大家能够喜欢。为生活添色彩，给家庭增乐趣，我是热爱美食，热爱生活的万家灯火张家人，很高兴每天为大家分享美食的一些制作方法和技巧，希望能够帮到大家，也很感谢大家阅读我的这篇回答，并且期待大家的点赞，评论，转发和关注。

适合做孩子零食的食物有哪些

零食，也就是正常三餐外的休闲食品，它们都有一些共同特点：高油高盐高糖，而小孩儿爱吃的零食，一般就是薯片、饼干、麻花、面包、果冻、蜜饯、各类糖果……这些食品，还富含各种添加剂和防腐剂，所以不管从哪个方面来讲，零食都不是适合儿童吃的食物。

那么，我想要问的是，为什么家长要给小孩子吃零食呢？是小孩子真的自己需要吃？还是家长无法控制自己对孩子本能的爱，无法自制地主动投食？我想，应该是后一种居多吧。孩子生来就是一张白纸，他在成长的过程中，喜好酸的还是甜的、喜好清淡的还是重口味的、吃东西有节制还是极度贪吃护食，其实都是由养育者在长期的喂养中不知不觉给培养的，而这个养育者，基本都是孩子最亲的人，或爷爷奶奶外公外婆，或爸爸妈妈。长辈对孩子示爱，一般都是用食物来表达，曾经网上不是流传过一副漫画，讲的就是“有一种饿，叫你奶奶觉得你饿”吗；大部分爸爸妈妈还是能正确爱孩子，但也架不住一句话“无知者无畏”，比如我就曾在孩子感冒的时候给拿棒棒糖给孩子吃，这简直就是一种火上浇油的行为呀。

那么，儿童就不能吃零食了吗？不是的，吃零食是孩子特有的权利，我也从来不阻止我的孩子吃那些垃圾食品。任何欲望，包括食欲，都是一点一点地给培养起来的。●若孩子还小，你就不要主动在三餐外给他零食吃，不要培养他吃零食的习惯，我们饿了可以吃饭，零食只是人无聊时打发时间的物品，小孩子喜欢做的事情很多，还不至于那么无聊要靠零食来打发时光呀；●若孩子大了，已经有了吃零食的习惯，那么家长一定要行使自己作为家长的权利，控制好零食的量，也要告知孩子这种垃圾食品吃下去对身体的坏处，让孩子吃的明明白白，也让孩子学会克制。

总之，如果零食不是垃圾食品，孩子一般不会上瘾的，所以，就算是你自己制作饼干薯片之类的零食，孩子可能还是贪恋超市里卖的零食，所以，家长就大大方方地给孩子吃各种零食吧，只是家长应该控制好量，不要频繁地给，最好跟孩子定好规矩，不要在垃圾食品危害到孩子的健康和人生的时候，才追悔莫及。