荆州美食湘菜餐厅
小编原创
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2023-12-04 11:11:55

1.虾去壳去头,洗净,用料酒和盐腌制10分钟。
2. 准备干锅料,包括干辣椒、花椒、姜、蒜、洋葱、豆瓣酱等。
3. 热锅凉油,将虾煎至两面金黄,取出备用。
4. 锅中加入干辣椒、花椒爆香,再加入姜、蒜、洋葱煸炒。
5. 加入豆瓣酱,炒匀后再加入煎好的虾和适量的盐、糖、鸡精调味。 6. 继续翻炒至虾熟透,干锅料熟透,即可起锅。 禁忌:
1.虾为海鲜,易过敏的人应慎重食用。
2. 干辣椒和花椒较多的干锅,可能会辣到流泪,所以眼睛敏感的人应慎重食用。
3. 食用干锅香辣虾时,应注意控制食用量,以免摄入过多的热量和钠。 【湘菜菜谱:口感鲜美的红烧鸡翅】 适合人群:适合所有年龄段人群,尤其适合喜欢吃辣的人。 制作流程:
1.鸡翅去骨,洗净,用料酒和盐腌制10分钟。
2. 准备红烧料,包括姜、蒜、洋葱、料酒、生抽、老抽、冰糖等。
3. 热锅凉油,将鸡翅煎至两面金黄,取出备用。
4. 锅中加入红烧料,翻炒均匀后再加入煎好的鸡翅和适量的水。
5. 大火烧开后转小火炖煮15-20分钟,直到鸡翅熟透。 6. 加入生抽、老抽调味,继续炖煮5分钟,直到汁汁浓稠,即可起锅。 禁忌:
1.鸡翅为肉类,易过敏的人应慎重食用。
2. 红烧料中含有酱油等调味料,应注意控制食用量,以免摄入过多的热量和钠。 【湘菜菜谱:鲜美可口的口水鸡】 适合人群:适合所有年龄段人群,尤其适合喜欢吃辣的人。 制作流程:
1.鸡去骨,洗净,切成小块。
2. 准备口水鸡料,包括葱姜蒜、辣椒、花椒、料酒、醋等。
3. 热锅凉油,将鸡肉煎至两面金黄,取出备用。
4. 锅中加入口水鸡料,翻炒均匀后再加入煎好的鸡肉和适量的水。
5. 大火烧开后转小火炖煮10-15分钟,直到鸡肉熟透。 6. 加入葱姜蒜、辣椒、花椒调味,继续炖煮5分钟,直到汁汁浓稠,即可起锅。 禁忌:
1.鸡肉为肉类,易过敏的人应慎重食用。
2. 口水鸡料中含有辣椒、花椒等调味料,应注意控制食用量,以免摄入过多的热量和钠。
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