红皮花生和红枣怎么弄好吃，红皮花生可以连皮吃吗

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本文目录

1. 五红汤一次放几个红枣
2. 红皮花生米怎么炒熟
3. 红枣，莲子，红皮花生，薏米可以同吃吗
4. 红皮花生可以连皮吃吗

五红汤一次放几个红枣

五红汤：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。

红皮花生米怎么炒熟

方法一：

将油、花生米一起下锅，中火，用锅铲不停翻炒，要确保花生米均匀受热，待花生米颜色微变，这时香味也该出来了，立即将花生米捞出控油，盛在容器里，趁热加适量的盐或白糖拌匀，这样炒出的花生米香脆可口。

方法二：

材料:花生米400克，油30克。盐5克，白酒3克。

第一步:把花生米浸泡5分钟，清洗干净。

第二步:把浸泡好的花生米倒入菜篮子里控干水份。

第三步:冷锅冷油，放入花生米拌匀，再开中小火，慢慢炒至熟透。

第四步:接着淋入白酒快速拌匀。

第五步:熄火，撒入盐拌匀，出锅即可。

红枣，莲子，红皮花生，薏米可以同吃吗

红皮花生与大红豆小红豆红枣薏米莲子红糖煮可以的。功效】：健脾去湿、补血和滋补元气之功效。红花生小红豆杞红枣红糖：具有补血的功效。薏米又名薏仁：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。

红皮花生可以连皮吃吗

红皮花生是可以连皮吃的。红皮花生的皮层是紫红色，这种花生不但看着好看，而且营养更丰富，特别是这种花生的皮含有比较多的钙，铁等物质，对人的身体健康是有好处的。

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