雨花区美食团地址

雨花区美食团地址详细介绍 【适合人群】 适合所有口味偏好的人，无论是喜欢中餐、西餐、日餐还是韩餐，都可以在这里品尝到各种美食。 【制作流程】

1.食材准备： - 牛肉：250克 - 青椒：1个 - 红椒：1个 - 洋葱：1个 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 料酒：适量 - 生抽：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 鸡精：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量
2. 切配： - 将牛肉切成薄片，加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制20分钟。 - 将青椒、红椒、洋葱切成条状，姜、蒜切末备用。
3. 烹饪： - 在锅中加入适量的油，烧热后加入姜蒜末煸炒出香味，再加入牛肉煸炒至变色。 - 加入青椒、红椒、洋葱继续翻炒，最后加入适量的盐、糖、鸡精调味。 - 加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟。
4. 勾芡： - 在煮好的牛肉中加入淀粉勾芡，翻炒均匀。
5. 装盘： - 将炒好的牛肉放在盘子的中央，将青椒、红椒、洋葱放在牛肉周围，撒上姜末和蒜末即可。 【禁忌】

1.心脏病、高血压、糖尿病等人群不适合食用过于油腻的食物。
2. 孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群不适合食用辛辣、刺激性食物。
3. 胃肠道疾病患者、肝病患者等人群不适合食用牛肉。

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