抖音美食搬运

【抖音美食搬运】详细菜谱

(1)适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群，无论是家庭聚餐、朋友聚会还是个人口味，都非常适合享用。这道菜味道鲜美、口感丰富，而且健康营养，是一道非常适合家庭聚餐的美食。

(2)禁忌 需要注意的是，这道菜虽然美味，但并不是所有人都适合食用。对于一些特殊的人群，如孕妇、儿童、老年人、患有消化系统疾病的人等，应该避免食用。此外，如果不确定自己是否具备烹饪能力，或者对食材过敏，也应该避免食用。

(3)详细制作流程 这道菜的主要原料是猪肉和鸡蛋，需要准备以下食材： - 猪肉：150克 - 鸡蛋：2个 - 姜：适量 - 葱：适量 - 盐：适量 - 生抽：适量 - 料酒：适量 - 胡椒粉：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量 制作步骤如下：

1.将猪肉切成小块，用盐、生抽、料酒和胡椒粉腌制10分钟。
2. 鸡蛋打散，加入适量的淀粉搅拌均匀。
3. 热锅凉油，将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色，取出备用。
4. 在同一个锅中，倒入鸡蛋液，煎至鸡蛋熟透，取出备用。
5. 将炒好的猪肉和煎好的鸡蛋放入锅中，加入适量的姜和葱，煮约10分钟，直到猪肉熟透。 6. 最后，加入适量的盐和胡椒粉调味，煮约3分钟即可。

(4)总结 这道菜味道鲜美、口感丰富，而且健康营养，是一道非常适合家庭聚餐的美食。需要注意的是，虽然这道菜非常美味，但并不是所有人都适合食用，尤其是孕妇、儿童、老年人、患有消化系统疾病的人等，应该避免食用。此外，如果不确定自己是否具备烹饪能力，或者对食材过敏，也应该避免食用。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/MXpULurCsDxw.html