养味牛奶做美食

养味牛奶做美食，让你享受健康美味！ 【

一、制作流程】

1.准备材料：养味牛奶、面包、黄油、盐和香菜。
2. 将养味牛奶倒入锅中，加热至煮沸。
3. 将面包切成小块，放入平底锅中。
4. 在面包上淋上黄油，煎至两面金黄色。
5. 将煎好的面包取出，放入碗中。 6. 将煮好的养味牛奶倒入碗中，加入适量的盐和香菜，搅拌均匀。 【

二、适合人群】

1.适合消化不良、腹泻、胃寒等人群。
2. 适合儿童、老年人、孕妇等需要补充钙质的人群。
3. 适合素食者，因为面包可以为素食者提供丰富的蛋白质。 【

三、禁忌】

1.不要在早餐时食用，以免影响消化系统。
2. 不要在空腹时食用，以免刺激胃部。
3. 不要在过量食用时食用，以免导致消化不良。 【

四、总结】 这道养味牛奶面包是一道健康美味的食品，营养丰富，口感松软。适合各个年龄段的人群食用，尤其是需要补充钙质的素食者和儿童。不过，需要注意的是，不要在早餐时食用，以免影响消化系统。

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