印度美食鸡块视频

【印度美食鸡块视频】详细菜谱

(一)适合人群 这道菜适合所有人食用，尤其是那些对肉类不感兴趣的人。它是一道素食菜品，所以不需要担心胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。它还是一道健康菜品，富含蛋白质和维生素B群。

(二)制作流程

1.准备食材：鸡肉、洋葱、咖喱粉、大蒜、干果、香料、大米等。
2. 将鸡肉切成小块，用盐、香料和咖喱粉腌制20分钟。
3. 洋葱切丝，大蒜切碎，干果备用。
4. 在一个平底锅中，热油，放入鸡肉块煸炒至变色。
5. 加入洋葱、大蒜和干果继续煸炒，直到洋葱变软。 6. 加入咖喱粉、香料和大米，翻炒均匀。 7. 加水，焖煮10-15分钟，直到米饭变软。 8. 装盘，撒上香菜或芹菜即可。

(三)禁忌

1.对于宗教信仰者来说，这道菜可能不适合他们。
2. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用这道菜，因为它可能会影响胎儿的健康。
3. 一些人可能对鸡肉过敏，因此应谨慎食用。 【印度美食鸡块视频】详细菜谱

(一)适合人群 这道菜适合所有人食用，尤其是那些对肉类不感兴趣的人。它是一道素食菜品，所以不需要担心胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。它还是一道健康菜品，富含蛋白质和维生素B群。

(二)制作流程

1.准备食材：鸡肉、洋葱、咖喱粉、大蒜、干果、香料、大米等。
2. 将鸡肉块用盐、香料和咖喱粉腌制20分钟。
3. 洋葱切丝，大蒜切碎，干果备用。
4. 在一个平底锅中，热油，放入鸡肉块煸炒至变色。
5. 加入洋葱、大蒜和干果继续煸炒，直到洋葱变软。 6. 加入咖喱粉、香料和大米，翻炒均匀。 7. 加水，焖煮10-15分钟，直到米饭变软。 8. 装盘，撒上香菜或芹菜即可。

(三)禁忌

1.对于宗教信仰者来说，这道菜可能不适合他们。
2. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用这道菜，因为它可能会影响胎儿的健康。
3. 一些人可能对鸡肉过敏，因此应谨慎食用。

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