配7喜的美食

【7喜美食：甜蜜蛋糕】

一、制作流程

1.准备材料：鸡蛋、糖、低粉、牛奶、奶油、泡打粉、盐、香草精。
2. 将鸡蛋打散，加入糖搅拌均匀。
3. 将低粉、泡打粉和盐混合，筛入鸡蛋液中，搅拌均匀。
4. 加入牛奶和奶油，继续搅拌均匀。
5. 倒入烤盘中，用刮刀刮平表面，放入预热至180°C的烤箱中，烤15-20分钟。 6. 取出烤好的蛋糕，冷却片刻。 7. 制作蛋糕馅料：将奶油打发，加入香草精、糖和盐，搅拌均匀。 8. 将蛋糕切成小块，放在蛋糕架上。 9. 将蛋糕馅料涂抹在蛋糕块上，即可食用。

二、适合人群

1.适合成年人、儿童、老年人等需要补充能量的人群。
2. 蛋糕含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有益于身体健康。

三、禁忌

1.糖尿病患者应当谨慎食用，因为蛋糕中的糖分较高，容易引起血糖波动。
2. 孕妇应当避免食用，因为蛋糕中含有奶油，可能会增加脂肪和胆固醇的摄入，影响身体健康。

四、其他搭配方式

1.可以搭配水果、巧克力、坚果等，增加口感和营养价值。
2. 可以与面包、酸奶、沙拉等食品搭配，丰富口感和营养摄入。 五、总结 7喜美食：甜蜜蛋糕是一道口感丰富、营养丰富的美食，适合成年人、儿童、老年人等需要补充能量的人群食用。同时，蛋糕中的奶油和糖分较高，糖尿病患者和孕妇应当谨慎食用。

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