川菜西兰花炒腊肠家常做法
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2023-07-03 21:34:25
【川菜西兰花炒腊肠家常做法】
制作流程:
1.西兰花去茎去皮,洗净切成小块备用。腊肠切成小块备用。
2.热锅凉油,将腊肠块放入锅中煸炒至变色。
3.加入西兰花翻炒均匀,加适量盐调味。
4.炒至西兰花变软,起锅前撒上葱花点缀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合肠道健康人群。
禁忌:
1.西兰花属性寒,脾胃虚弱、腹泻便塘的人不宜多吃。
2.腊肠中含有盐分较高,高血压、心脏病等心血管疾病患者应适量食用。
【h2】
1.西兰花去茎去皮,洗净切成小块备用。
2.热锅凉油,将腊肠块放入锅中煸炒至变色。
3.加入西兰花翻炒均匀,加适量盐调味。
4.炒至西兰花变软,起锅前撒上葱花点缀即可。
【h2】
1.炒至西兰花变软,加适量盐调味。
2.炒至西兰花变软,起锅前撒上葱花点缀即可。
【h2】
1.适合所有人群食用,尤其适合肠道健康人群。
2.禁忌:西兰花属性寒,脾胃虚弱、腹泻便塘的人不宜多吃。
【h2】2.腊肠中含有盐分较高,高血压、心脏病等心血管疾病患者应适量食用。
【h2】3.加
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