小孩猪肝怎么弄好吃又简单 三岁小孩吃猪肝怎么个做法

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本文目录

1. 三岁小孩吃猪肝怎么个做法
2. 婴儿猪肝怎么做辅食
3. 猪肝怎么炒好吃又嫩儿童吃
4. 猪肝怎么做宝宝喜欢吃

三岁小孩吃猪肝怎么个做法

适用人群：8个月以上宝宝

(一人份)

材料：猪肝20克、婴儿麦粉2小匙

(同婴儿奶粉小匙)。

做法：

1.猪肝先洗净，用铁汤匙刮成细浆。

2.加少许水蒸熟，拌入麦粉即可。

注意：为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。

营养成分分析：热量44

(卡路里)，蛋白质5.1

(克)，脂肪0.8

(克)，糖类4.1

(克)。

婴儿猪肝怎么做辅食

1、猪肝泥

适用于7个月以上宝宝

（一人份）

食材：猪肝20克。

做法：

1）猪肝清水洗净备用。

2）用铁汤匙刮成细浆。

3）再加少许水蒸约5分钟即可。

功效：猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。

2、猪肝米糊

适用于8个月以上宝宝

（一人份）

食材：猪肝20克，婴儿麦粉2小匙

（同婴儿奶粉小匙）。

做法：

1）猪肝先洗净，用铁汤匙刮成细浆。

2）加少许水蒸熟。

3）拌入麦粉即可。

功效：香香的猪肝米糊不仅好吃，还含有极丰富的营养，是帮助宝宝成长的大功臣哦！猪肝中含有丰富的维生素K，是合成、促进凝血物质时所必须的营养素。此外，还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢，让宝宝健康成长。

3、猪肝蔬菜汤

适用于10个月以上宝宝

（一人份）

材料：猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量。

做法：

1）0先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。

2）之后加入适量去油高汤煮熟。

3）最后加入菠菜泥，略煮即可。

功效：香甜的猪肝蔬菜是宝宝最爱的餐食哦！猪肝含有丰富的铁质，是形成红血球中血红素所必须的物质，同时也是肌肉中氧的贮藏所，也可帮助体内一些酵素活动，让宝宝健康满点，搭配甜甜的洋葱和红萝卜，不仅口感一流，色泽更是美轮美奂，让人忍不住就想吃上一口。

4、猪肝粥

适用于11个月以上宝宝

（一人份）

材料：粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克。

做法：

1）小白菜洗干净，放入热水中烫软。

2）将小白菜捞起泡冷水后，沥干水分，切成细末。

3）再将猪肝剁成细末。

4）将猪肝放入熬好的粥中，煮熟。

5）最后放入小白菜末即可。

功效：富含丰富蛋白质、脂肪、铁，维生素B1、B2，烟碱酸，和大量维生素A的猪肝，营养价值颇高，是一道极好的菜肴，配搭十分有分量的粥品，可以让孩子吃得饱饱的。

5、番茄猪肝

适用于1岁以上宝宝

（一人份）

材料：猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许。

做法：

1）猪肝洗净、切片。

2）番茄洗净、切块。

3、起油锅，先放入番茄炒软。

4、再加入猪肝拌炒后，调味即可。功效：酸酸甜甜的番茄猪肝，是道开胃的佳肴。胃口不大好的宝宝或者不爱吃辅食的宝宝，可以尝试这道菜。况且番茄含有纤维素、维生素C和番茄红素，具有抗癌的功效，多食用，宝宝的身体健康又结实。

猪肝怎么炒好吃又嫩儿童吃

1、炒猪肝的话猪肝不要切得太薄，大概切成2-3毫米厚比较合适，这样炒出来的猪肝有弹性，切得太薄受热反倒容易变硬。

2、猪肝要现切现做，否则等放置一段时间后就会有胆汁流出，不仅损失了营养成分，而且炒熟后会有许多颗粒凝结在猪肝表面，影响猪肝的外观和质量。

猪肝怎么做宝宝喜欢吃

.做猪肝泥：将猪肝洗净，切片后蒸熟，浸泡后碾碎成泥状。

2.吃法多样：可以加到粥里、面条里或蛋羹中食用，也可以和肉泥一起煮成辅食。

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