美食小紅书

美食小紅书

一、食材及配料

1.鸡蛋 2个
2. 牛奶 1/2杯
3. 黄油 1小块
4. 面粉 1/2杯
5. 糖 1/4杯 6. 香草精 1/4茶匙

二、制作流程

1.打散鸡蛋和牛奶，加入黄油和面粉，搅拌均匀
2. 加入糖和香草精，继续搅拌均匀
3. 倒入平底锅中，用中火煎烤，煎至金黄色即可

三、适合人群

1.对美食感兴趣的人群
2. 想要保持健康的减肥人群
3. 需要提高厨艺的新手

四、禁忌

1.孕妇和哺乳期妇女不宜食用
2. 心脏病和高血压患者不宜大量食用
3. 食用过多会导致消化不良和胃部不适 五、总结 这款美食小紅书是一道简单易做的蛋糕，口感香甜可口，适合各种人群食用。如果想要保持健康，可以选择低脂牛奶和糖的用量；如果想要提高厨艺，可以选择多加一些面粉和香草精。但需要注意的是，孕妇和哺乳期妇女、心脏病和高血压患者以及消化不良和胃部不适的人不宜大量食用。

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