小朋友吃的包菜怎么弄好吃 儿童小炒菜的做法

很多朋友对于小朋友吃的包菜怎么弄好吃和儿童小炒菜的做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 两岁半宝宝能吃包菜吗
2. 儿童小炒菜的做法
3. 夏天烧什么菜给小朋友吃好
4. 紫包菜的食用方法

两岁半宝宝能吃包菜吗

能吃

儿童适合吃包菜。包菜维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。

儿童小炒菜的做法

家庭儿童小炒菜的做法是：迷你版糖醋排骨，排骨焯水，控水后用开水冲洗一遍，沥干加盐、料酒、酱油、葱姜丝拌匀腌制5分钟，排骨置高压锅中蒸制，开锅后4分钟关火，待锅凉透捞出排骨，热锅热油下白糖、陈醋、番茄酱小火熬制，待油锅内汤汁粘稠时，排骨入锅翻炒至挂汁后，撒熟芝麻关火。

夏天烧什么菜给小朋友吃好

夏天可以给小朋友吃冬瓜绿豆老鸭汤，去暑开胃，非常健康美味。

1、带皮冬瓜切块、葱白切段、姜切片备用；

2、鸭子去除表皮，再砍成块；

3、开火煮水，水开下鸭肉，焯去血水，捞出入凉水洗净；

4、在汤锅中倒入半锅清水，倒入鸭肉、洗净的绿豆、薏米、加入姜片，小火煮一个小时。

5、将冬瓜倒入锅中，煮三十分钟，加盐，撒上胡椒粉提味，就可以享用了!

紫包菜的食用方法

紫包菜就是紫甘蓝，它还叫红甘蓝、紫洋白菜或紫茴子白等。由于它的外叶和叶球都是紫红色的，因此被称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。

紫甘蓝的做法我只钟情于凉拌紫甘蓝，它的天然的“叶酸”，小孩，孕妇，哺乳都可以吃，大家一起来试试吧：

1.紫甘蓝去掉外边不好的皮。

2.切成细丝，水中放点盐，把紫甘蓝的丝放进去泡十分钟。

3.泡好后，沥干水分，装入碗中加入少许盐，腌制十分钟，倒掉多余的水分。

4.加入醋，砂糖，香油，调味。

5.加入少许炒熟的白芝麻。

6.搅拌均匀即可装盘。

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OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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