减肥吃的苹果汁怎么弄好吃，瘦身果蔬汁怎么做好喝

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于减肥吃的苹果汁怎么弄好吃和瘦身果蔬汁怎么做好喝的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享减肥吃的苹果汁怎么弄好吃以及瘦身果蔬汁怎么做好喝的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 苹果汁和什么一起榨汁好吃
2. 什么水果榨果汁能瘦身
3. 瘦身果蔬汁怎么做好喝
4. 苹果榨汁最佳搭配

苹果汁和什么一起榨汁好吃

你好，很高兴回答你的问题。

苹果作为我们大家常吃的一种水果，有着好多种吃法甚至还能做菜~

推荐第一款是苹果酸奶汁????苹果可以和酸奶搭配在一起做成酸奶苹果汁，开胃助消化~????首先将苹果切成小块放入榨汁机，????依次放入酸奶，酸奶可以选择买的酸奶或者自制的酸奶都可以。????这样做出来的果汁既好看又好喝，苹果里有着酸奶的醇香，酸奶里又有着苹果的清甜????

推荐的第二款是黄瓜苹果汁????苹果和黄瓜搭配一起是特别好的瘦身果汁????两种水果搭配在一起会染发出成倍的清香，非常适合口味轻的小伙伴????瘦身减肥首选????

推荐的第三款是猕猴桃??苹果汁????首先准备一个猕猴桃和苹果半个，可以加少许蜂蜜，跟苹果一起榨汁喝起来甜甜的????这样做出来的果汁饱腹感很强，润肠通便????维生素满满，是一道不可多得的健康饮品哦????

推荐的最后一款是香蕉??苹果汁????首先准备一个香蕉和一个苹果????切小块依次放入榨汁机中，香蕉的口感绵密，果汁更像是果泥????不过甜甜的味道很是不错，而且香蕉也是增加饱腹感能量的食物，有些时候可以晚餐用香蕉苹果汁替代哦，达到减肥通肠胃的功效哦～????

什么水果榨果汁能瘦身

苹果汁。肥胖人群可以在平时多喝些苹果汁，因为苹果汁中含可以起到促进肠道消化的作用，也可以为人体补充维生素，因此苹果汁可以起到一定的减肥作用

瘦身果蔬汁怎么做好喝

您好，有以下几种推荐，都很好喝且用料简单。

①青瓜玉露

原料：

黄瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰块小半杯。

做法：

1、黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机，倒入牛奶，搅打成汁；

2、再倒入剩余的牛奶，倒入少量蜂蜜，继续搅拌匀；

3、冰块放入杯中，将打好的黄瓜汁倒入杯中即可。

②青瓜汁

直接单独的黄瓜加少量蜂蜜打成汁就很好喝。

③胡萝卜苹果汁

胡萝卜加苹果块打碎，不需要加蜂蜜。

④番茄牛奶

原料：

牛奶500ml、番茄两个，蜂蜜、柠檬。

做法：

1、将番茄入沸水中打个滚儿，烫一烫，轻松剥去外皮，切丁备用；

2、将2/3的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎，倒入杯中，加入剩余番茄丁，适量蜂蜜，少许柠檬汁，即成。

⑤西芹苹果汁

原料：

西芹1根

(不要叶子)、苹果1个、柠檬小半个、蜂蜜适量、纯水适量。

做法：

1、西芹洗净，掰成一小段一小段的，去硬纤维，苹果去皮，去核，切块。

2、柠檬用挤器挤汁，再将各种材料放入榨汁机即可。

⑥火龙果汁

火龙果汁水多，最适合榨汁了。最好选用红心火龙果，红心火龙果比白心火龙果甜，白心火龙果相对较酸一点。

⑦香蕉牛奶/猕猴桃牛奶

苹果榨汁最佳搭配

苹果可以搭配香蕉、胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃、哈密瓜来满足我们的口感。

1、苹果搭配香蕉，减肥者的最佳拍档

苹果和香蕉搭配在一起榨汁，有助于与我们更润肠通便，助于人体的消化，从而达到减肥的效果，正在减肥的妹子一定要喝这个果汁，比你吃减肥药的效果好太多了，而且没有任何副作用，对于减肥的妹妹来说这个苹果香蕉汁简直是神一般的存在哦。

2、苹果搭配胡萝卜，体质增强

苹果搭配胡萝卜，它们组合在一起是一款含有胡萝卜素并且营养价值非常高的果汁，一起榨汁可以预防发烧感冒，多喝这个果汁体质增强，家中有小孩的不妨多榨这个苹果胡萝卜汁给宝宝喝，而且味道也还可以，小孩都能接受的了，如果不喜欢喝的可以加点白糖。

3、苹果哈密瓜，不一样的感觉

把苹果和哈密瓜搭配起来榨果汁，用它来当下午茶配个小蛋糕，那简直是无法言语的感觉，吃完绝对会精力充沛，就像充满电的小马达一样。而且味道非常的香甜，喜欢喝苹果汁的朋友们不妨试试加下哈密瓜吧，绝对让你有不一样的新鲜感哦，而且绝对好喝。

4、苹果搭配猕猴桃和菠萝，吃酸的可试试

相对于甜丝丝的苹果汁，这个来说就有点酸酸的哦，喜欢吃酸的朋友们可以榨这个果汁试试，那是非常的开胃，而且多喝这个果汁还具有美容效果和抗衰老的作用哦，朋友们千万不要疑迟呀，喝了能美美的果汁哦。

5、苹果橙子，好喝又开胃

苹果搭配橙子酸酸甜甜，那是非常好喝，并特别开胃，而且水果里面富含着那么多的维生素和微元素，不仅好喝而且营养价值高。

文章分享结束，减肥吃的苹果汁怎么弄好吃和瘦身果蔬汁怎么做好喝的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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