广二师美食

【广二师美食】

一、适合人群 广二师的美食不仅适合所有人食用，还适合以下人群：

1.学生：广二师的美食通常是简单易做的，适合学生在家里自己尝试制作，既有趣又可以增加自己的厨艺水平。
2. 教职工：广二师的美食通常比较适合教职工的胃口，因为教职工工作忙碌，没有太多时间做饭，而广二师的美食简单易懂，容易制作。
3. 家庭聚餐：广二师的美食适合家庭聚餐，因为菜品多样，味道好，适合不同口味的人们。

二、禁忌 虽然广二师的美食适合所有人食用，但是也有一些食用禁忌：

1.心脏病患者：由于广二师的美食中含有较高的盐分和脂肪，所以心脏病患者需要适量食用，不能过量。
2. 高血压患者：高血压患者应该避免食用过多的高盐食物，因为高盐饮食会增加心脏负担，导致血压升高。
3. 肝病患者：肝病患者应该避免食用过多的油腻食物，因为油腻食物会刺激肝脏分泌过多的胆汁，导致胆囊疾病。

三、制作过程 下面是一个广二师美食的简单制作过程： 材料： - 瘦肉

(猪肉、牛肉或鸡肉)200克 - 鸡蛋1个 - 姜、葱适量 - 生抽、老抽、料酒适量 - 盐、糖适量 - 清水适量 步骤：

1.将瘦肉切成小块，放入碗中，加入鸡蛋、姜、葱、生抽、老抽、料酒和适量的盐，搅拌均匀腌制20分钟。
2. 将腌制好的肉块放入锅中，加入适量的清水，煮熟后捞出备用。
3. 热锅冷油，放入糖，用中小火熬制，直到糖变成棕红色，然后放入煮熟的肉块，翻炒均匀。
4. 加入适量的清水，继续翻炒，直到肉块表面变得焦黄，最后加入适量的盐、糖和鸡精调味即可。 以上就是广二师美食的简单制作过程，希望对大家有帮助。

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