雪碧凉拌菜配方表格

雪碧凉拌菜配方表格

1. 材料准备
- 雪碧
- 冰块
- 柠檬
- 葡萄柚
- 蜂蜜
- 花生
2. 制作步骤
2.1 将雪碧和冰块放入杯中
2.2 加入柠檬和葡萄柚果肉
2.3 加入适量蜂蜜
2.4 加入花生碎
2.5 搅拌均匀即可
3. 适合人群
这款雪碧凉拌菜适合所有人群食用,尤其适合需要清爽口感的人。
4. 禁忌
由于蜂蜜具有一定的热量,因此糖尿病患者应当谨慎食用。另外,花生碎中含有脂肪和胆固醇,高胆固醇的人群应当适量食用。
5. 总结
这款雪碧凉拌菜既清爽又美味,是非常适合夏季食用的。如果适量食用,不仅可以解决口渴,还能带来健康和营养。

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