西安理工大学美食拍照

(一)适合人群

1.喜欢美食拍照的西安理工大学学生
2. 喜欢尝试新口味的美食爱好者
3. 想要保持健康的饮食的人

(二)禁忌

1.心脏病患者、高血压患者等不适合食用过多油脂和糖分的食物
2. 孕妇和哺乳期妇女避免食用辛辣和刺激性食物
3. 如有过敏史或疾病症状，请遵循医生建议或告知餐厅工作人员

(三)详细制作流程

1.食材： - 鸡腿肉 1个 - 青椒 1个 - 红椒 1个 - 洋葱 1个 - 葱姜蒜适量 - 食用油 适量 - 盐、糖、生抽、料酒 适量
2. 预处理： - 将鸡肉切成小块，加入葱姜蒜、盐、糖、生抽、料酒腌制20分钟 - 青椒、红椒、洋葱切成小块备用
3. 烹饪： - 热锅凉油，将腌制好的鸡肉放入锅中煸炒至变色 - 加入洋葱、青椒、红椒翻炒 - 加入适量的水，盖上锅盖煮约10分钟，直到鸡肉熟透 - 加入适量的盐和糖调味，再盖上锅盖焖煮5分钟
4. 装盘： - 将炒好的鸡肉盛出，撒上葱花即可 - 将青椒、红椒、洋葱摆放在鸡肉周围，即可完成美食拍照的制作过程。

(四)注意事项

1.烹饪时间要根据鸡肉的大小和口感来决定，以保证鸡肉熟透而不柴。
2. 调味品的用量要根据个人口味和喜好来调整，以达到最佳的口感。
3. 孕妇、哺乳期妇女和患有疾病的人应遵循医生建议或告知餐厅工作人员，避免食用辛辣和刺激性食物。

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