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一、食材准备

1.将面粉和水混合搅拌均匀，直到形成软面团。
2. 将面团分成大小相等的球状，用保鲜膜覆盖，放入冰箱冷藏至少30分钟。
3. 取出面团，用擀面杖擀成薄片。
4. 在薄片上撒上一层薄盐。
5. 将薄片卷成长条。 6. 将长条卷成螺旋形。 7. 将螺旋形面团再次擀成薄片。 8. 在薄片上撒上一层薄盐。 9. 将薄片卷成长条。 10. 将长条卷成螺旋形。 1

1.将螺旋形面团再次擀成薄片。

二、烹饪步骤

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2. 将螺旋形面团放入锅中，用中火煎至两面金黄色。 1
3. 取出平底锅，放入薄片，用中火加热至薄片变软。 1
4. 将炒好的薄片装盘，撒上葱花即可。

三、适合人群

1.这款面食适合所有人群食用，特别是素食者和对口感有要求的人。
2. 将面团放入冰箱冷藏至少30分钟，可以使其更加柔软，口感更好。
3. 在擀面杖上撒上一层薄盐，可以使面团更加酥脆，口感更佳。

四、禁忌

1.这款面食适合所有人群食用，但需要注意的是，如果对面粉过敏，请不要尝试食用。
2. 在使用擀面杖时，应避免使用金属工具，以免伤害手部皮肤。
3. 炒薄片时，应避免使用油脂，以免影响口感。

五、总结

尽美食品广告这款面食简单易做，口感酥脆，适合所有人群食用，但需要注意过敏情况和擀面杖使用。

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