椒盐羊羔美食

【椒盐羊羔美食做法】

1.准备材料 - 羊羔肉：500克 - 椒盐粉：适量 - 生姜：适量 - 大葱：适量 - 大蒜：适量 - 料酒：适量 - 生抽：适量 - 老抽：适量 - 盐：适量 - 鸡精：适量 - 食用油：适量
2. 处理羊羔肉 将羊羔肉洗净，切成小块，放入料酒、生抽、老抽、盐、鸡精腌制20分钟。
3. 制作椒盐粉 将椒盐粉放入碗中，加入适量的食用油，搅拌均匀。
4. 炒制羊羔肉 将腌制好的羊羔肉块放入锅中，加入适量的食用油，炒至变色。
5. 加入椒盐粉 将炒好的羊羔肉块和椒盐粉一起放入锅中，加入适量的生姜、大葱、大蒜，翻炒均匀。 6. 完成制作 炒至椒盐粉完全溶解，即可出锅食用。 温馨提示： - 羊羔肉要腌制20分钟，使其更加入味。 - 炒制椒盐粉时，要加入适量的食用油，使其更加酥脆。 - 食用时，要适量，避免过度食用。 适合人群： - 适合所有人食用，尤其适合儿童、老年人和素食者。 - 椒盐羊羔肉富含蛋白质和微量元素，有利于增强身体免疫力。 禁忌人群： - 孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者不宜多吃。 - 椒盐羊羔肉中含有盐分较高，过量食用会导致高血压和肾脏疾病。 注意事项： - 炒制椒盐粉时，要加入适量的食用油，使其更加酥脆。 - 食用时，要适量，避免过度食用。 - 孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者不宜多吃。

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