灵武美食小报图片

(一)灵武美食小报图片：详细菜谱 【h2】

1.食材： - 羊肉

(500克) - 猪肉

(500克) - 洋葱

(1个) - 姜

(适量) - 蒜

(适量) - 红枣

(10个) - 枸杞

(适量) - 大葱

(适量) - 盐

(适量) - 糖

(适量) - 生抽

(适量) - 料酒

(适量) - 鸡精

(适量) 【h2】
2. 制作过程：

1.羊肉和猪肉洗净，切成块状。
2. 洋葱、姜、蒜、红枣、枸杞、大葱切成块状备用。
3. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香。
4. 加入羊肉和猪肉煸炒至变色。
5. 加入红枣、枸杞、大葱继续翻炒。 6. 加入适量的盐、糖、生抽、料酒和鸡精调味。 7. 炒至食材入味，水分收干即可。 【h2】
3. 适合人群： - 这道菜适合冬季食用，能够增强免疫力。 - 这道菜适合所有人群食用，但是需要注意的是，羊肉属于热性食物，容易上火，所以不适合患有感冒、发热、咳嗽等疾病的人食用。 【h2】
4. 禁忌： - 孕妇、产后妇女和羊肉过敏的人不适合食用这道菜。 - 这道菜在食用时需要注意火候和时间，以免煮糊或煮不烂。 【h2】
5. 总结： 这道菜是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/abosszG9aSIW.html