美食客葵花籽油多少钱

美食客葵花籽油多少钱

(1) 介绍 美食客葵花籽油是一种优质、健康的食用油，富含不饱和脂肪酸，营养丰富。它的热量较低，适合搭配各种美食食用，提高菜肴的口感和营养价值。

(2) 制作 以下是一个简单的美食菜谱，使用美食客葵花籽油制作： 材料： - 100克美食客葵花籽油 - 1个鸡蛋 - 200克鸡胸肉 - 适量的盐和胡椒粉 - 适量的橄榄油和香菜叶 步骤：

1.将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒粉腌制10分钟。
2. 将鸡蛋打散，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。
3. 将腌制好的鸡肉放入鸡蛋液中，搅拌均匀。
4. 将搅拌好的鸡肉块放入平底锅中，煎至两面金黄。
5. 取出煎好的鸡肉，加入适量的美食客葵花籽油，翻炒均匀。 6. 加入适量的盐和胡椒粉，继续翻炒均匀。 7. 最后加入适量的橄榄油和香菜叶，翻炒均匀即可。 此菜谱简单易做，口感鲜美，营养丰富，适合家庭日常食用。

(3) 适合人群 这道菜品适合各个年龄段的人群食用，尤其是老年人、儿童和素食者。美食客葵花籽油富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和胆固醇，保护心血管健康。此外，它的热量较低，适合控制饮食的人群食用。

(4) 禁忌 需要注意的是，对于有宗教信仰的人士，鸡心有神灵的象征，因此在煎炸鸡肉时，需要注意避免触及鸡心。此外，由于美食客葵花籽油富含不饱和脂肪酸，对于血脂较高的人士，建议适量食用。

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