粤菜盐焗甲鱼做法大全
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2023-09-01 09:18:03
粤菜盐焗甲鱼做法大全
(1)制作流程
1. 将甲鱼宰杀、去内脏,清洗干净。
2. 将甲鱼壳拆开,去掉底部硬壳,将中间软壳切开,取出内脏和裙边。
3. 将甲鱼壳放入清水中,加入料酒、姜片、葱段等调料焯水,去除腥味。
4. 将焯水后的甲鱼壳放入烤箱中,以200°C烤制10分钟。
5. 取出烤好的甲壳,放入盐焗炉中,加入盐、姜片、葱段等调料,将甲壳密封好,放入盐焗炉中深度为3-4厘米。
6. 将盐焗炉放入烤箱中,以200°C烤制30-40小时,期间需要定期检查,确保甲壳内部干燥。
7. 将烤好的盐焗甲鱼取出,清洗干净,切成薄片即可食用。
(2)适合人群
适合所有人群食用,特别是老年人、儿童、孕妇等需要补充微量元素的人群。
(3)禁忌
1. 患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人群不适合食用。
2. 孕妇在妊娠期间不适合食用盐焗甲鱼,以免影响胎儿健康。
3. 食用盐焗甲鱼时需要注意清洁卫生,避免细菌污染。
(4)其他
盐焗甲鱼味道鲜美,营养丰富,可以搭配各种菜肴食用,也是一道下饭菜。
粤菜盐焗甲鱼做法大全,是一种健康美味的海鲜美食,适合所有人群食用。
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