南京同享美食团购网

(1)南京同享美食团购网——详细菜谱 南京同享美食团购网是一家提供南京当地美食的团购平台。今天，我们为大家呈现一道简单又美味的红烧肉，供您参考。 材料： - 五花肉 500 克 - 姜片 3 片 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 2 汤匙 - 老抽 1 汤匙 - 冰糖 30 克 - 食用油 适量 - 清水 适量 制作流程：

1.将五花肉切成 3 厘米见方的小块，用开水焯水去掉血水后捞出备用；
2. 热锅凉油，放入姜片煸炒出香味；
3. 加入焯好水的五花肉块煸炒至表面微黄；
4. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀；
5. 加入适量的清水，水量以刚好没过肉块为宜； 6. 大火烧开后转小火焖煮 30 分钟，直到汁汁浓稠，肉质软烂即可。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，特别是小孩子和老年人。红烧肉味道鲜美，肉质软烂，入口即化，非常适合下饭食用。 禁忌：

1.红烧肉的汤汁比较多，如果不小心喝多了，可能会引起消化不良。
2. 红烧肉属于油脂较多的食品，因此，对于控制体重的人来说，可以减少食用量。

(2)南京同享美食团购网——详细制作流程

(3)适合人群、禁忌等

(4)南京同享美食团购网——详细菜谱

(5)适合人群、禁忌等

(6)南京同享美食团购网——详细菜谱

(7)适合人群、禁忌等

(8)南京同享美食团购网——详细菜谱

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(10)南京同享美食团购网——详细菜谱

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(19)适合人群、禁忌等

(20)南京同享美食团购网——详细菜谱

(21)适合人群、禁忌等

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(23)适合人群、禁忌等

(24)南京同享美食团购网——详细菜谱

(25)适合人群、禁忌等

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