创意美食短篇作文
模板小编
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2024-02-16 23:47:17

1.准备小黄鱼一条,约500克。去鳞、去内脏,清洗干净。
2. 将小黄鱼两面均匀抹上盐,腌制10分钟。
3. 将小黄鱼放入烤箱中,以200度预热10分钟。
4. 取出小黄鱼,放入平底锅中,用中火煎至两面金黄。
5. 将煎好的小黄鱼盛出,撒上葱花和香菜即可。 适合人群: 这道菜适合所有人食用,尤其适合小孩子和老年人。它富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力。 禁忌:
1.小黄鱼属于海鲜,易过敏的人应该慎重食用。
2. 小黄鱼属于高风险食品,如果有鱼病或鱼鲜过敏史的人应该避免食用。
3. 孕妇和哺乳期妇女应该避免食用小黄鱼,因为它可能会影响胎儿和婴儿的健康。 主题词: 黄鱼、烤箱、平底锅、煎至、盐、葱花、香菜、蛋白质、维生素和矿物质、海鲜、过敏、高风险食品、鱼病、鱼鲜过敏史、孕妇、哺乳期妇女。
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