三文鱼韭菜饺子的做法

三文鱼韭菜饺子的做法如下:
材料:
- 三文鱼肉200克
- 韭菜100克
- 饺子皮适量
- 葱姜适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
做法:

1. 将三文鱼肉洗净,切成小块,加入葱姜适量,加入适量的食用油,加入盐、生抽、料酒,搅拌均匀腌制15分钟。
2. 韭菜洗净,切成小段,备用。
3. 饺子皮适量,备用。
4. 将腌制好的三文鱼肉放入饺子皮中,加入适量的韭菜,捏成饺子。
5. 将饺子包好,放入蒸锅中,蒸15分钟。
6. 蒸好后,加入适量的食用油和盐,即可享用美味的三文鱼韭菜饺子。
三文鱼韭菜饺子不仅美味可口,而且营养价值丰富。三文鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和血压。韭菜含有丰富的纤维素和维生素C,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。同时,三文鱼和韭菜的搭配还能够增强身体免疫力,对人体有益。
希望您喜欢这道三文鱼韭菜饺子,享受美食的同时也能感受到健康的好处。

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