桃子姐美食教程

桃子姐美食教程 【

一、食材】

1.鸡蛋 2个
2. 黄油 1/2 汤匙
3. 面粉 1汤匙
4. 菠菜 1把
5. 洋葱 1个 6. 西红柿 2个 7. 大葱 1根 8. 盐 适量 9. 糖 适量 10. 橄榄油 适量 【

二、步骤】

1.鸡蛋打散，加入黄油和面粉，搅拌均匀。
2. 菠菜、洋葱、西红柿和大葱洗净，切碎。
3. 在一个大碗中将鸡蛋面糊和菠菜、洋葱、西红柿和大葱混合在一起，搅拌均匀。
4. 烤箱预热至 350°F

(175°C)，将面糊倒入烤盘中，放入烤箱烤 15-20 分钟，直到熟透。
5. 取出烤好的面糊，让它冷却几分钟，然后切成块状。 【

三、步骤】

1.在一个大碗中将面粉、盐和糖混合在一起。
2. 加入橄榄油，继续搅拌，直到成为一个光滑、柔软的面团。
3. 将面团分成大小相等的小块。
4. 把面团擀成薄片，然后切成形状相似的小块。
5. 把切好的小块放入烤盘中。 6. 在烤盘上撒上一些面粉，然后将烤盘放入预热至 350°F

(175°C)的烤箱中，烤 15-20 分钟，直到熟透。 7. 取出烤好的面包块，让它冷却几分钟，然后切成块状。 【

四、步骤】

1.在一个平底锅中，加入橄榄油，用中火烧热。
2. 加入切好的洋葱和大葱，煸炒 1-2 分钟，直到洋葱变软。
3. 加入切碎的西红柿，继续煸炒 1-2 分钟，直到西红柿变软。
4. 加入切好的面包块，煸炒 1-2 分钟，直到面包变软。
5. 加入盐和糖，继续煸炒 1-2 分钟，直到面包和西红柿充分熟透。 【五、步骤】

1.把煮熟的菠菜和鸡蛋块混合在一起，搅拌均匀。
2. 把混合好的菠菜鸡蛋块放在盘子上，即可享用。 注意事项：

1.如果喜欢吃甜食，可以在面包块上撒上一些蜂蜜或糖浆。
2. 如果喜欢口感更丰富，可以在面包块上撒上一些全麦面包屑。
3. 食用面包块时，最好不要把它们吃得太满，以免影响口感。

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