美食餐厅手机游戏

美食餐厅手机游戏详细菜谱 【h2】

1.菜品介绍 这道菜是手机游戏《美食餐厅》中的一道经典菜品，以新鲜的海鲜为主料，配以多种蔬菜，口感鲜美，营养丰富。 【h2】
2. 食材和配料 这道菜需要以下食材和配料： - 鲜虾 200 克 - 西兰花 1 个 - 青椒 1 个 - 红椒 1 个 - 洋葱 1 个 - 大蒜 2 瓣 - 姜片 1 片 - 生抽 1 汤匙 - 料酒 1 汤匙 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - 植物油 适量 【h2】
3. 制作步骤 将鲜虾去壳去虾线，洗净备用。西兰花、青椒、红椒、洋葱分别洗净，切成均匀的小块。大蒜、姜片切末备用。 在锅中倒入适量的植物油，放入蒜末、姜片煸炒出香味。加入鲜虾煸炒至变色，加入西兰花、青椒、红椒、洋葱继续煸炒，加入盐、糖、鸡精调味。 加入生抽、料酒，继续翻炒几下。最后倒入适量的水，盖上锅盖煮约5分钟，待汤汁浓稠即可。 【h2】
4. 适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢海鲜和蔬菜的人，口感鲜美，营养丰富，适合早餐、午餐和晚餐食用。 【h2】
5. 禁忌 由于这道菜营养丰富，但鲜虾中含有蛋白质，过量食用可能会引起过敏。同时，西兰花、青椒、红椒、洋葱等蔬菜富含维生素，过量食用也有助于身体健康，但应注意控制食用量。 【h2】6. 注意事项 在烹饪过程中应注意火候掌握好，煮的时间不宜过长，以免虾熟透过度，影响口感。同时，在食用前应将蔬菜和虾都清洗干净，以免污染食物。

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