徐闻十大美食

徐闻十大美食之一——菠萝饭 【h2】菠萝饭 徐闻十大美食之一——菠萝饭，是一道清新美味的东南亚菜肴。菠萝的甜美和香气，搭配上米饭的软糯，让人回味无穷。 制作流程： 材料： - 菠萝 - 大米 - 椰浆 - 糖 - 盐 步骤：

1.将菠萝切成小块，用盐腌制一会儿，然后用清水冲洗干净。
2. 把大米洗干净，放入锅中加水煮熟。
3. 在锅中加入椰浆和糖，加热搅拌均匀，直到糖完全溶解。
4. 把煮熟的大米倒入锅中，然后加入菠萝块，再次搅拌均匀。
5. 把混合物放入锅中，用中小火炖煮10-15分钟，直到菠萝饭变粘稠。 适合人群： - 适合所有年龄段的人，特别是小孩子和老年人。 - 菠萝饭低脂肪、低热量，适合想要减肥的人。 禁忌： - 不要在饭后立即食用菠萝饭，因为它会刺激胃部，引起消化不良。 - 不要在空腹时食用菠萝饭，因为它会胃部收缩，影响消化功能。 【h2】菠萝饭 徐闻十大美食之一——菠萝饭，是一道清新美味的东南亚菜肴。菠萝的甜美和香气，搭配上米饭的软糯，让人回味无穷。 【h2】菠萝饭 徐闻十大美食之一——菠萝饭，是一道清新美味的东南亚菜肴。菠萝的甜美和香气，搭配上米饭的软糯，让人回味无穷。 【h2】菠萝饭 徐闻十大美食之一——菠萝饭，是一道清新美味的东南亚菜肴。菠萝的甜美和香气，搭配上米饭的软糯，让人回味无穷。 【h2】菠萝饭 徐闻十大美食之一——菠萝饭，是一道清新美味的东南亚菜肴。菠萝的甜美和香气，搭配上米饭的软糯，让人回味无穷。 【h2】菠萝饭 徐闻十大美食之一——菠萝饭，是一道清新美味的东南亚菜肴。菠萝的甜美和香气，搭配上米饭的软糯，让人回味无穷。

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