温州五马美食林电话

(一)温州五马美食林电话 温州五马美食林电话是多少？这是许多温州市民都非常关注的问题。温州五马美食林是一家拥有悠久历史和丰富菜品的餐厅，位于温州市区中心地带，是温州市民们前往就餐的热门场所之一。下面是一份简单的五马美食林电话菜谱，供您参考。 【菜谱一】宫保鸡丁 材料： - 鸡肉：250克 - 干辣椒：8-10个 - 花生米：50克 - 葱姜蒜：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 酱油：适量 - 鸡精：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量 制作步骤：

1.鸡肉切成丁，用料酒、盐、淀粉腌制10分钟；
2. 干辣椒剪成段，去掉辣椒籽，花生米炸熟备用；
3. 葱姜蒜切末备用；
4. 热锅凉油，油热后加入干辣椒煸炒出香味；
5. 加入鸡肉丁煸炒至变色； 6. 加入葱姜蒜末、糖、酱油、鸡精翻炒均匀； 7. 加入花生米翻炒均匀，出锅即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合老年人、儿童和素食者。鸡肉富含蛋白质，对身体有益，而干辣椒和花生米则能提供一定的辣味和营养。 禁忌： 由于鸡肉中含有蛋白质，所以孕妇、产妇、老年人和患有消化系统疾病的人不宜过多食用。同时，干辣椒和花生米都有一定的辣味，所以口味重的人适量食用即可。 【菜谱二】红烧肉 材料： - 猪肉：500克 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 酱油：适量 - 鸡精：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量 制作步骤：

1.猪肉切成块，用料酒、盐、淀粉腌制10分钟；
2. 姜和蒜切末备用；
3. 热锅凉油，油热后加入姜蒜末煸炒出香味；
4. 加入猪肉块煸炒至变色；
5. 加入糖、酱油、鸡精翻炒均匀； 6. 加入适量的水，转小火炖煮15-20分钟，直到猪肉熟透； 7. 收汁，出锅即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合老年人、儿童和素食者。猪肉富含蛋白质，对身体有益，而姜蒜末和酱油则能提供一定的辣味和营养。 禁忌： 由于猪肉中含有脂肪，所以孕妇、产妇、老年人和患有消化系统疾病的人不宜过多食用。同时，红烧肉的汤汁比较浓稠，所以口味重的人适量食用即可。 【菜谱三】麻婆豆腐 材料： - 豆腐：200克 - 猪肉末：100克 - 豆瓣酱：适量 - 辣椒粉：适量 - 葱姜蒜：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 酱油：适量 - 鸡精：适量 - 食用油：适量 制作步骤：

1.豆腐切成小块备用；
2. 猪肉末用料酒、盐、淀粉腌制10分钟；
3. 豆瓣酱剁碎备用；
4. 葱姜蒜切末备用；
5. 热锅凉油，油热后加入葱姜蒜煸炒出香味； 6. 加入猪肉末煸炒至变色； 7. 加入豆瓣酱、辣椒粉、糖、酱油、鸡精翻炒均匀； 8. 加入适量的水，转小火炖煮15-20分钟，直到猪肉熟透； 9. 收汁，出锅即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合老年人、儿童和素食者。猪肉富含蛋白质，对身体有益，而豆瓣酱和辣椒粉则能提供一定的辣味和营养。 禁忌： 由于豆腐中含有钙，所以孕妇、产妇、老年人和患有消化系统疾病的人不宜过多食用。同时，豆瓣酱和辣椒粉都有一定的咸味，所以口味重的人适量食用即可。

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