堵奶在家怎么弄好吃的(有没有什么办法能缓解啊)

很多朋友对于堵奶在家怎么弄好吃的和生完孩子，堵奶太疼了，有没有什么办法能缓解啊不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 生完孩子，堵奶太疼了，有没有什么办法能缓解啊
2. 有什么发泄情绪的好方法求助
3. 月子餐下奶的素汤有哪些怎么做
4. 怀孕妈妈半夜都是怎么折磨老公的

生完孩子，堵奶太疼了，有没有什么办法能缓解啊

这个真的深有体会！月子期间因为堵奶引起高烧39.6度，去医院服用退烧药及消炎药，仪器疏通乳腺管40分钟，通乳师按摩30分钟后，烧退到37度得到缓解。

造成堵奶的原因是由于奶量较多，没有及时排空导致的乳腺管堵塞，严重者会高烧诱发急性乳腺炎，初产妇较为常见。

我是在产后第四天喝过一次鲫鱼汤，喝完第二天下午就高烧进医院了。发现堵奶的妈妈真不少，好多都引发了急性乳腺炎，有的妈妈乳房里面都有点化脓了。我每天上午去医院治疗，仪器、人工双管齐下，治疗了六天基本疏通了，医生叮嘱我：注意饮食、以清淡为主、少喝汤水、每次喂奶后用吸奶器把剩余的奶吸出来。我坐月子期间不仅没有大补还要少饮少食，产前买了很多滋补类的食品也没有用上。从那以后，白天还好说，晚上喂完后都坐那迷迷糊糊的打着盹儿吸奶，左边吸完吸右边，这种情况大概持续了两个月孩子吃的多了才有所好转。整个哺乳期得了三次急性乳腺炎，除了第一次去医院治疗，后两次都是吃了退烧药，加上孩子有劲了吸力也大给我吸通了。这期间也是经常性的堵奶，睡觉压着了或是抱孩子挤着了，要不就是被孩子踢着了。只要发现乳房疼痛有硬块肯定是堵了，马上让孩子吃，基本一次就疏通了。

下面把我的经验分享给妈妈们：

一，饮食清淡，少饮少食。对于奶水多的妈妈们来说，白开水喝多了也会增加奶量，更不用说其它食物了。产后两三个月内要注意多吃蔬菜、适当面食，少喝点小米粥即可，至于其他的滋补汤水就不要喝了，否则适得其反，遭罪的是自己。三个月后，随着孩子的食量增加、吸力增大，妈妈们在饮食上可以放宽要求了。适量服用一些滋补类的食物可以帮助我们更好的恢复身体。

二，减少碰撞，避免挤压。妈妈们睡觉时，尽量平躺，侧卧的话非常容易挤压到乳房，造成乳腺管堵塞。宝宝在三个月以后，腿部活动比较频繁，不停的踢腿，妈妈们要注意不要被宝宝踢到乳房。等宝宝可以竖抱的时候，妈妈们也要小心不要挤压到乳房。如果乳房被挤压出现了硬块，尤其是小范围的硬块用吸奶器是解决不了的，最好的办法是让宝宝吸吮，大概吸吮两三次硬块就消失了。

三，电动吸奶器。在宝宝小的时候，食量肯定也小，这个时候乳房涨奶怎么办？电动吸奶器就能够帮助我们解决难题。每次宝宝吃奶后，妈妈们就用电动吸奶器把残余的奶排空，吸出来的奶再利用，我的母乳甜甜的，我用它和面做了馒头，非常好吃。也可以买些小材料自制母乳皂，实用又美容。

提醒妈妈们如果堵奶了，不要在家自己按摩，手法不正确会引起乳腺炎症，一定要去医院有专业的通乳师给我们治疗。希望我的经验能够帮助到大家，愿妈妈们能够顺利快乐的度过哺乳期。

有什么发泄情绪的好方法求助

大声吼着和对方说话，但是，不骂人，不动手动脚，直到挣出上下，然后不了了之，明天该怎么样还怎样，我这个人不记仇，属于没心没肺哪种，我最讨厌记仇，背后议论我的小人，对错说在当面，本身就不是错。

月子餐下奶的素汤有哪些怎么做

月子餐下奶的素汤很多种，月宝就给您介绍两个吧！

1.花生牛奶汤。

备料:熟花生仁30克，鲜奶250ml，白糖一小勺。

做法:花生泡水煮熟并去皮儿或直接购买已经去皮的熟花生仁，鲜奶隔水加热至80℃左右，放入熟花生仁和白糖拌匀即可。

作用:花生性平味甘，属优质蛋白质，人体易吸收含钙，磷，铁等，可补脾益气。具有催乳，止血和补血等功效。

2.木瓜花生大枣汤。

备料:木瓜750克，花生150克，大枣五粒，冰糖二到三块。

做法:木瓜去皮，去核，切块，将木瓜，花生，大枣和八碗水放入煲锅内，放入冰糖待水滚后改用文火煲两个小时即可饮用。

作用:部分产妇产后因身体原因会产生乳汁不足的问题。饮此汤对增加乳汁有显著效果。

如果你还有需要。月宝以后可以再跟你说其他的汤品。希望能帮到你。

怀孕妈妈半夜都是怎么折磨老公的

怀孕妈妈半夜都是怎么折磨老公的？我怀孕的时候突然有一天晚上特别饿，特别想吃KFC的汉堡和炸鸡，但是当时已经快11点了，我们这是小城市，所以KFC并不是24小时都在营业的，通常晚上十点十一点就打烊了，虽然老公说再骑车出去找找，但我觉得太晚出去不大安全，而且即使去也不一定买到，所以就拉住了老公没让他去，不过第二天老公早上起来就带我去吃KFC了，那段时间孕吐的厉害，什么都吃不下，第一次觉得KFC原来是这么好吃的东西，也顾不上什么垃圾食品不垃圾食品了，一个人风卷残云的吃了满满的一大盘食物，这才知道，吃到自己想吃的东西，而刚好它又是你喜欢的那个味道，那感觉真的超满足的！

（图片来自网络）

后来孕中期的时候这种感觉就淡了，但是我晚上老是觉得口渴，一晚上要起来好几次倒水喝，有时候老公睡得浅，就会起来帮我倒水喝，睡得深的时候通常都是我自己动手，毕竟老公每天还要上班，工作也是挺辛苦的，有时候累的一倒下就睡着了，还有的时候聊天没聊几句那边就鼾声如雷，于是睡不着的时候我就自己玩玩手机，然后睡觉，尽量的不去打扰他，最多亲他两口，嘿嘿！

姐妹们，你们在孕期是怎么折磨老公这种生物的呢？

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

关于堵奶在家怎么弄好吃的的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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