叙个旧美食小吃

美食小吃——叙个旧

材料：

- 2个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4杯黄油 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶 - 1/2茶匙糖 - 1/4茶匙香草精

步骤：

1.预热烤箱至350°F

(175°C)。
2. 在一个大碗中，混合鸡蛋、面粉、黄油和盐。
3. 慢慢地倒入牛奶和糖，同时搅拌，直到混合物变得光滑、柔软且无颗粒。
4. 继续搅拌，直到混合物变得光滑、柔软且无颗粒，大约需要10秒钟。
5. 把混合物倒入已经涂油的烤盘中。 6. 把烤盘放入烤箱中，烤25-30分钟，或者直到鸡蛋熟透，混合物变成金黄色和酥脆的外观。 7. 取出烤盘，把烤好的混合物切成小块。

适合人群：

这道美食小吃适合所有人食用，尤其是喜欢美食和烘焙的人。它是一道健康、美味的小吃，富含蛋白质、维生素和矿物质，可以提高身体免疫力和改善消化系统。

禁忌：

由于鸡蛋和牛奶中含有的蛋白质和胆固醇较高，因此患有心血管疾病、高胆固醇和高脂肪疾病的人应该谨慎食用。此外，孕妇和哺乳期妇女也应该谨慎食用，因为这些食物可能会影响胎儿的健康。

注意事项：

1.在制作这道美食小吃时，需要仔细控制每个步骤，以确保混合物均匀、光滑。
2. 在烤这道美食小吃时，需要确保烤箱预热正确，以确保食物烤得均匀。
3. 食用这道美食小吃时，应该避免过量食用，因为它的热量较高，需要适量食用。

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