雪莲怎么弄好吃简单？雪莲的正确吃法

大家好，关于雪莲怎么弄好吃简单很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于雪莲的正确吃法的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 雪莲低卡食谱
2. 雪莲蘑菇怎么做好吃
3. 雪莲的正确吃法
4. 天山雪莲怎样好吃

雪莲低卡食谱

一、直接吃

雪莲果本来就是一种水果，最简单的方式就是直接吃。

但是在吃的过程中也是有技巧的，将雪莲果放在水中清洗，削掉表面像红薯一样一层皮，再把第二层白色浆皮也要削掉，放进嘴巴里咬着吃，口感很好，就像梨子一样脆爽又可口，水分足，如果想要精致一点，可把雪莲果切成片，也可切成小块，拿牙签或者叉子，叉着吃。

二、雪莲果排骨汤

雪莲果除了生吃，还可以烹饪熟，做成不同美食呢。做法：锅中放水，将切成段的排骨放入，焯水捞出来，放入砂锅中，切成小块的雪莲果和胡萝卜放入，加入清水，大火煮开，转为小火炖60分钟左右，放盐搅匀，出锅即可。由于有胡萝卜好看又好吃，软烂排骨夹杂着雪莲果和胡萝卜的清香味道，在寒冷的冬天，滋补又暖身。

雪莲蘑菇怎么做好吃

用料

雪莲菇:300克

（择好后）葱末:5克蒜末:8克精盐:2克白糖:2克鸡精:2克海天特级一品鲜酱油:6克陈醋:7克辣椒油:7克黄瓜:少许

步骤

1雪莲菇洗净，并去掉老根。

2撕成一条一条的。

3锅中放水烧开，倒入择洗干净的雪莲菇，焯煮片刻至断生，捞出，沥干水分。

黄瓜洗净，切薄片，围在盘边，倒入雪莲菇。

4调味汁:精盐、鸡精、白糖、海天特级一品鲜酱油、陈醋、辣椒油调匀备用。

5葱蒜切末备用

6葱蒜末放在焯熟的雪莲菇上

7把调味汁淋到雪莲菇上即可。

雪莲的正确吃法

雪莲是一种营养价值高的水果，多汁香甜，他生长在高原上。他的正确吃法是，把皮削了以后直接吃，或者把它清洗干净煮汤饮。

天山雪莲怎样好吃

天山雪莲是不能吃的，因为是国家一级保护植物，很久以前天山雪莲是入药的珍品，可遇不可求，天山雪莲是生长在高山寒地的花朵。

关于雪莲怎么弄好吃简单的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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