罗兰岗美食家常菜川菜做法

罗兰岗美食家常菜川菜做法
【适合人群】
适合所有人食用,尤其适合高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者食用。
【制作流程】

1. 将瘦肉洗净切成小块,加入料酒、盐、淀粉腌制20分钟。
2. 土豆去皮切成小块,胡萝卜切丝,青椒切丝备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的瘦肉块煸炒至变色捞出备用。
4. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,加入土豆和胡萝卜翻炒。
5. 加入青椒,继续翻炒几下,加入适量生抽、盐、糖调味。
6. 将煸炒好的瘦肉块加入锅中,炒匀即可。
【禁忌】
孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不适合食用川菜。
【注意事项】
在烹饪过程中,不要添加过多的盐和糖,以免影响口感和健康。

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