微波炉 鱼怎么弄好吃，微波炉鱼块的做法

很多朋友对于微波炉 鱼怎么弄好吃和微波炉鱼块的做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 微波炉炸鱼的做法
2. 微波炉鱼块的做法
3. 微波炉做鱼的做法
4. 微波炉青占鱼做法

微波炉炸鱼的做法

工具：格兰仕i双变频微波炉1台

食材：鱼柳2条、土豆2个、油、盐、面粉、黑胡椒适量；

招式：1.将鱼柳剔骨，切块；

2.将适量面粉、油、盐混合均匀成面糊，裹满鱼柳；

3.土豆去皮，切成大粗条；

4.将土豆条和鱼块装盘，撒上盐和黑胡椒，

5.放入i双变频微波炉，用光波烧烤

（F4）烤8分钟，取出翻面再烤8分钟即可食用。

微波炉鱼块的做法

步骤1

小葱切成小葱花，鱼块解冻，撒上盐，辣椒粉，椒盐粉，放到保险盒里腌一会儿。

步骤2

把腌好的鱼直接放到微波炉里，中火十分钟，拿出来再稍微撒点椒盐就可以吃啦！

微波炉做鱼的做法

配料：花生/橄榄油、生姜、大蒜、葱、酱油、干辣椒

（少许）、盐、鸡精做法：

1先将鲈鱼洗净，用刀在鲈鱼身上画出X的图形

（正反面都要）涂抹上盐巴。将生姜切片、大蒜切成末状、葱洗净打结

（放在一旁备用）

2在底盘中涂抹上一层花生/橄榄油，将洗净涂抹好盐巴的鱼放入盘中，用保鲜膜包好放入微波炉3分钟

（按鱼的大小选择时间长度，时间不要太长）。

3将鱼取出后翻面，把生姜、大蒜、葱结、干辣椒、酱油通通洒在鱼盘中包好，在放回微波炉3-4分钟，拿出即可。这样做出的鱼,鲜香、鱼嫩、口感好~还节省时间,上班族的朋友们,不妨试试啊

微波炉青占鱼做法

用料

鱼

2条

盐

食量

柠檬

1个

黑胡椒

适量

橄榄油

适量

酒

适量

步骤1

加橄榄油酒盐黑胡椒腌制15分钟

步骤2

微波炉，按一下烤鸡模式，等着出锅啰……

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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