新鲜美食节

新鲜美食节菜谱：番茄炒蛋 【步骤】

1.准备食材：鸡蛋3个、番茄1个、葱适量、盐适量、油适量。
2. 番茄洗净，切成小块备用。
3. 鸡蛋打散备用。
4. 葱切成葱花备用。
5. 锅中倒入适量的油，烧热后放入葱花爆香。 6. 加入番茄块，煸炒至软烂。 7. 把打散的鸡蛋液倒入锅中，用筷子快速搅拌均匀。 8. 加入盐，继续翻炒几下。 9. 炒熟后即可出锅。 【适合人群】 这道菜适合所有人群食用，特别是早餐食用。它不仅营养丰富，而且简单易做，适合家庭日常烹饪。 【禁忌】

1.对于番茄过敏的人不可食用。
2. 在炒鸡蛋的时候，如果鸡蛋没有完全凝固，则说明盐放多了，应该减少盐的用量。
3. 番茄和鸡蛋的比例可以根据自己的口味进行调整。 【注意事项】

1.炒番茄鸡蛋时，不宜加太多水，以免影响口感。
2. 炒番茄鸡蛋时，番茄要炒得软烂，鸡蛋要炒得均匀。
3. 炒熟的番茄鸡蛋应该保持鲜美的汁液，口感更好。 这是一道营养丰富、简单易做的番茄炒蛋，适合所有人群食用。但是，对于番茄过敏的人应慎重食用。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/oOKU8nn5flxy.html