坐月子清蒸鱼怎么弄好吃(坐月子丁桂鱼清蒸的做法)

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本文目录

1. 月子餐炒菜菜谱
2. 月子餐馄饨馅怎样调
3. 坐月子丁桂鱼清蒸的做法
4. 月子餐中餐怎么吃

月子餐炒菜菜谱

食材：白菜600克，熟猪肝200克，葱15克，姜10克，盐5克，味精3克，料酒6克，酱油5克，白糖10克，油适量。

做法：

1、准备好所有食材，先将白菜洗净切片，猪肝切片，葱择洗净切花，姜去皮切丝。

2、锅中注油烧热，放入葱花、姜丝爆香，放入猪肝，倒入酱油翻炒，再加入料酒、盐、白糖炒至猪肝入味。

3、放入白菜炒至入味、再调入味精炒匀即可。

月子餐馄饨馅怎样调

猪瘦肉金针菇胡萝卜混沌皮辅料:鲜贝露

1.

金针菇根切掉.洗干净了.锅里放水烧开.加入金针菇焯水.

2.

这是成品肉馅.加姜末.生抽.

3.

少加点蚝油.提鲜.

4.

放一个鸡蛋清.花椒粉.生葱花.

5.

吧油烧热加入切好的葱花榨出香味.不要过了啊.

坐月子丁桂鱼清蒸的做法

桂鱼1条

姜2片

葱1把

1

鱼洗净沥干划几道口子，用盐在两面表皮上抹一下

2

姜，辣椒切碎，放在鱼上并倒料酒，葱切碎备用

3

小碟子里调汁：老干妈辣椒酱，酱油，醋，葱花搅拌一下

4

蒸20分钟，鱼小的话15分钟也够了，撒上葱花即可

月子餐中餐怎么吃

中餐可以喝排骨玉米汤、猪脚炖黄豆汤、鲫鱼汤、鸽子汤、猪肚炖鸡汤、老鸭汤、土鸡汤。红萝卜炒肉、血鸭、蒸鱼、白切鸡等。有利于月子补气血。

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