蒸土豆不加油怎么弄好吃，没有蒸架用电压力锅怎么做粉蒸肉

大家好，关于蒸土豆不加油怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于没有蒸架用电压力锅怎么做粉蒸肉的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 家里只剩下土豆了，怎么做更好吃
2. 蒸熟的土豆，吃起来有一种苦涩的味道，请问有什么办法解决口感的问题
3. 没有蒸架用电压力锅怎么做粉蒸肉
4. 蒸土豆的功效与作用

家里只剩下土豆了，怎么做更好吃

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2020年03月15日

可以做牛肉土豆，青椒土豆丝，酸辣土豆丝，麻辣土豆丝，还可以做土豆鸡爪汤，还可以做土豆茄子洋葱地三鲜！！！！

蒸熟的土豆，吃起来有一种苦涩的味道，请问有什么办法解决口感的问题

如果是减肥的话，蒸土豆是用来代替主食食用是可以的。但是你说的有酸涩的口感，我觉得是不是蒸的时间不够？如果时间足够的话应该是很少有你说的酸涩的。也可能是跟你的口味有关。既然是减肥食品，肯定不适合加入蜂蜜和白糖之类的，会额外增加热量。我建议你可以试试看用孜然，市场上买整粒的孜然，加入少量的盐粒，在粉碎机里打成颗粒状，撒到土豆上或者土豆蘸着吃，别有一番风味。想让口感更好的话可以少加点炒香的芝麻粒一起粉碎，量不可以多增加热量摄入。还可以配合脱脂奶和低糖水果，增加膳食纤维摄入，有助减肥，还可以有饱腹感。祝你减肥成功！

没有蒸架用电压力锅怎么做粉蒸肉

如果没有蒸架，您可以尝试使用电压力锅来制作粉蒸肉。以下是一种可能的做法：

材料：

500克猪肉五花肉

50克粉条

适量葱、姜、蒜

适量豆瓣酱、料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精

步骤：

将猪肉切成大块，用开水焯水去除血沫，再切成约2厘米见方的小块备用。

将粉条用温水浸泡软化后，剪成短段备用。

将葱、姜、蒜切成末备用。

在电压力锅内加入适量的清水，放入肉块和葱姜蒜末，加入适量的料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、糖、盐和鸡精，调匀后加盖，选择高压模式煮10分钟。

10分钟后，将电压力锅自然放气，打开锅盖，加入粉条，再次调味，盖上锅盖，选择低压模式煮5分钟。

5分钟后，将电压力锅自然放气，打开锅盖，用铲子将肉块与粉条混合均匀，将粉蒸肉倒入碗中即可。

注意事项：

在加热和放气时，一定要注意安全，遵守电压力锅的使用说明。

调味时可根据个人口味适量添加调料，不要过咸过甜。

如果没有粉条，也可以用生粉或淀粉代替，但要注意加入的量不要太多，以免影响口感。

如果没有豆瓣酱，也可以用辣椒酱代替，但要注意加入的量不要过多，以免过于辣口。

蒸土豆的功效与作用

土豆中的蛋白质比大豆还要适合人体的吸收，它也是最接近动物的蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所没有的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，并且蒸土豆可以利于人体对于土豆里的营养物质的吸收。

蒸土豆不加油怎么弄好吃和没有蒸架用电压力锅怎么做粉蒸肉的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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