丹阳美食团

丹阳美食团：自制美味小吃 【h2】制作流程 材料： - 面粉 - 清水 - 食用油 - 盐 步骤：

1.将面粉和清水搅拌均匀，揉成面团。
2. 将面团醒面30分钟，然后擀成薄片。
3. 在薄片上刷一层食用油，撒上盐。
4. 将薄片卷成长条。
5. 将长条切成剂子。 6. 将剂子搓成圆形。 7. 将圆形面团擀成薄片。 8. 将薄片卷入锅中，煎至两面金黄即可。 【h2】适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是小孩子和老年人。因为薄片中的食用油可以帮助消化，预防便秘。而盐则可以调味，提高口感。 【h2】禁忌 虽然这道菜营养丰富，但也有一些禁忌。首先，由于薄片中含有较多的盐分，所以高血压、心脏病患者应适量食用。其次，由于面团中含有面粉，所以消化不良、胃寒者应少吃。 【h2】总结 自制美味小吃——丹阳美食团，是一道既营养又健康的小吃。在制作过程中，需要注意面团和刷油的细节，以确保口感和品质。同时，也可以根据自己的口味和喜好，制作出不同的口感和风味。让我们一起品尝这道美食，享受健康与美味的双重享受吧！

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