二、适合人群1. 青少年:青少年时期正是身体发育的黄金期,这道菜有丰富的蛋白质,有益于骨骼和身体的健康发育。2. 中年人:这道菜有丰富的营养成分,可以提高身体的免疫力,增强抵抗疾病的能力。3. 老年人...
